الأربعاء 10 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

الأرق المزمن

10 مشروبات طبيعية لعلاج الأرق وصعوبة النوم

10 مشروبات طبيعية لعلاج الأرق وصعوبة النوم

مشروبات طبيعية، لعلاج الأرق وصعوبة النوم، يعاني الكثير من الأشخاص في مختلف الأعمار من الأرق وصعوبة النوم، سواء كان ذلك بسبب الضغوط النفسية أو القلق أو اضطرابات في نمط الحياة.
أسباب الإصابة بالأرق المزمن وطرق علاجه من المنزل

أسباب الإصابة بالأرق المزمن وطرق علاجه من المنزل

الأرق هو اضطراب في النوم يجعل من الصعب النوم أو البقاء نائمًا، وإذا كان الشخص يعاني من الأرق، فقد يستيقظ مبكرًا جدًا ولا يتمكن من العودة إلى النوم.
ads

الأكثر قراءة

انتخاب مصر للمرة الثانية على التوالي رئيسًا لمكتب المجلس الوزاري العربي للسياحة

حالة الطقس اليوم، سحب رعدية وضربات برق وسقوط حبات برد

موعد مباراة فلامنجو وكروز أزول في ديربي الأمريكتين والقنوات الناقلة

57 عاما علي رحيل صاحب أطول لسان! (2)

مسجد انشقاق القمر فوق جبل أبي قبيس بمكة المكرمة

دخول مفاجئ للشتاء.. أمطار رعدية تصل إلى حد السيول.. ارتفاع الامواج بشواطئ البحر المتوسط حتى 3 أمتار.. وتحذيرات من تساقط الثلوج

مجلس الوزراء: المدارس المصرية اليابانية تجربة تعليمية متميزة (فيديو)

محافظ القاهرة يكشف خطة مواجهة الكلاب الضالة

خدمات

المزيد

سعر الليرة السورية أمام الدولار في مصرف دمشق المركزي اليوم الأربعاء

استقرار سعر الريال القطري أمام الجنيه في البنوك المصرية بتعاملات اليوم الأربعاء

سعر الين الياباني أمام الجنيه في البنوك المصرية اليوم الأربعاء (تحديث لحظي)

448.73 جنيه، سعر الدولار في بنك السوادن المركزي اليوم الأربعاء 10-12-2025

المزيد

انفوجراف

الجزائر والأردن في مجموعة واحدة.. مجموعات العرب في كأس العالم 2026 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

من المبادئ القرآنية إلى الوثائق الدولية، رؤية الأزهر والإفتاء لحقوق الإنسان في يومها العالمي

مسجد انشقاق القمر فوق جبل أبي قبيس بمكة المكرمة

تفسير رؤيا القهوة في المنام وعلاقتها بتحقيق نجاح وربح مالي كبير

المزيد
الجريدة الرسمية
ads