الإثنين 12 يناير 2026
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

سناكس صحى مشبع ويحرق الدهون

البطاطا والحمص الأبرز، سناك شتوي سريع التحضير ومشبع في فصل الشتاء

البطاطا والحمص الأبرز، سناك شتوي سريع التحضير ومشبع في فصل الشتاء

سناك شتوي، سريع التحضير، مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يزداد احتياج الجسم إلى أطعمة تمنحه الدفء والطاقة والشعور بالشبع لفترات أطول
سناكس صحي يعزز الشعور بالشبع وينقص الوزن

سناكس صحي يعزز الشعور بالشبع وينقص الوزن

إنقاص الوزن من الأمور التى تهتم بها الفتيات كثيرا فى فصل الصيف للحصول على جسم رشيق ومثالى، ولكن ذلك يتطلب التحكم فى كمية الطعام المتناولة وكثرة الحركة.

الأكثر قراءة

بعد فوزه بمنصب رئيس مجلس النواب 2026، من هو المستشار هشام بدوي؟

فوز محمد الوحش بمنصب وكيل مجلس النواب

رسميا، المستشار هشام بدوي رئيسا لمجلس النواب 2026 لمدة 5 سنوات

الدوري السعودي، النجمة يتقدم على الحزم بثنائية في الشوط الأول

أول تعليق من الحسينى الشرقاوي على قرار استبعاده من المنافسة على رئاسة الوفد

ارتفاع الأحمر، سعر كرتونة البيض اليوم الإثنين في بورصة الدواجن

رسميا عاصم الجزار وكيلا لمجلس النواب 2026

التشكيل الرسمي لقمة الهلال والنصر في الدوري السعودي

خدمات

المزيد

ارتفاع الأحمر، سعر كرتونة البيض اليوم الإثنين في بورصة الدواجن

آخر تطورات سعر الألومنيوم في بورصة المعادن

انخفاض أسعار الزيت اليوم الإثنين في الأسواق

سعر الخضار اليوم، انخفاض الطماطم والليمون في سوق العبور

المزيد

انفوجراف

الفراعنة وترويض أسود التيرانجا.. تاريخ مواجهات مصر والسنغال (إنفوجراف)

المزيد

دين ودنيا

المزيد

قصة سيدنا موسى وتخفيف الصلاة في ليلة الإسراء والمعراج

تفسير رؤيا الثعبان الأسود بالمنام وعلاقتها بوجود أشخاص خطرين في حياتك

وصف الأنبياء الذين رآهم الرسول في رحلة الإسراء والمعراج

المزيد
الجريدة الرسمية