الأربعاء 10 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

نظام غذائي رمضاني

لإنجاز مهام البيت قبل العيد، نظام غذائي رمضاني لتجديد طاقتك

لإنجاز مهام البيت قبل العيد، نظام غذائي رمضاني لتجديد طاقتك

نظام غذائي رمضاني لتجديد طاقتك، يُعد شهر رمضان فرصة ذهبية لإعادة ضبط العادات الغذائية، خاصةً لمن تسع لتحقيق التوازن بين أداء العبادات وإنجاز المهام المنزلية استعدادًا للعيد.

نظام غذائي رمضاني للحفاظ على وزنك دون حرمان

نظام غذائي رمضاني للحفاظ على وزنك دون حرمان

نظام غذائي رمضاني للحفاظ على وزنك، ودون حرمان، هو أمل كل امرأة خلال شهر رمضان الكريم، فمعظم ستات البيوت تعاني من زيادة الوزن خلال شهر رمضان
ads

الأكثر قراءة

دوري أبطال أوروبا، نابولي يتأخر أمام بنفيكا بهدف في الشوط الأول

دوري أبطال أوروبا، مانشستر سيتي يتقدم على ريال مدريد 1/2 في الشوط الأول

مرحلة المواجهة، أحمد سعد يشعل مسرح برنامج "ذا فويس" (فيديو)

نص قرار الإدارية بقبول طعن وليد شوقي بدائرة طلخا ونبروه في الدقهلية وتصعيده (صور)

القبض على المتهم بالتحرش بفنانة شهيرة فى النزهة

مصطفى بركات يكتب: أين هي الصحافة التي يريد الدكتور مدبولي ردعها بالغرامات؟!

الجونة يضرب الإسماعيلي بثلاثية في كأس عاصمة مصر

بعد قرار الفيدرالي اليوم، ترقب حذر في حركة مؤشر الذهب العالمية

خدمات

المزيد

آخر تطورات سعر الين الياباني أمام الجنيه في البنك المركزي مساء اليوم

سعر الليرة أمام الدولار في مصرف سوريا المركزي

الريال العماني يسجل 123.90 جنيه للبيع في البنك المركزي بختام تعاملات اليوم

سعر الدينار الأردني أمام الجنيه في البنك المركزي اليوم الأربعاء

المزيد

انفوجراف

الجزائر والأردن في مجموعة واحدة.. مجموعات العرب في كأس العالم 2026 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

شهر الله الحرام، موعد غرة رجب 1447 فلكيا

لماذا جعل الله الإنسان خليفةً في الأرض؟ أمين الفتوى يجيب (فيديو)

الإفتاء توضح شروط رد السلعة إلى البائع إذا وجد المشتري بها عيبًا

المزيد
الجريدة الرسمية
ads