الجمعة 23 يناير 2026
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

طرق الحفاظ على صحتك النفسية والعقلية

نصائح وأسرار للحفاظ، على صحتك النفسية وسط المسؤوليات اليومية

نصائح وأسرار للحفاظ، على صحتك النفسية وسط المسؤوليات اليومية

الحفاظ على صحتك النفسية وسط المسؤوليات اليومية، في زحام الحياة اليومية، وبين مسؤوليات البيت والعمل وتربية الأبناء والالتزامات الاجتماعية، تجد كثير من النساء أنفسهن في حالة استنزاف نفسي..
الحفاظ على صحتك النفسية والعقلية بتناول 10 أطعمة بانتظام

الحفاظ على صحتك النفسية والعقلية بتناول 10 أطعمة بانتظام

الحفاظ على صحتك النفسية والعقلية، ليست بالضرورة من خلال تناول المهدئات، أو من خلال اعتزال الناس وتجنب الدخول في مشاكل أو نزاعات مع من حولك

الأكثر قراءة

ننشر نتيجة الصف الرابع الابتدائي بالقاهرة

سيلتا فيجو بـ10 لاعبين يفوز على ليل 2/1 في الدوري الأوروبي

الدوري الأوروبي، أستون فيلا يتقدم على فنربخشة 1-0 في الشوط الأول

الدوري الأوروبي، أستون فيلا يفوز على فنربخشة 1-0 ويصعد رسميا لدور الـ 16

الدوري الأوروبي، فيكتوريا بلزن يتقدم على بورتو 0/1 في الشوط الأول

عاهل المغرب يغلق باب الفتنة، بيان من الملك محمد السادس حول أحداث أمم أفريقيا

أيام وهيرجع عن قراره.. مفاجأة في إعلان رضا البحراوي اعتزاله الغناء

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم الجمعة 23 - 1 - 2026 في القاهرة والمحافظات

خدمات

المزيد

الصويا تواصل الارتفاع، أسعار الأعلاف والحبوب اليوم في الأسواق

الدولار يسجل 448.73 جنيه للبيع في بنك السودان المركزي بختام تعاملات اليوم

سعر كيلو الأرز اليوم الخميس 22 يناير 2026

سعر الريال القطري أمام الجنيه في البنك المركزي والبنوك المصرية مساء اليوم

المزيد
ads

انفوجراف

ضوابط دخول الهواتف المحمولة من الخارج بدءا من 21 يناير 2026 (إنفوجراف)

المزيد

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم الجمعة 23 - 1 - 2026 في القاهرة والمحافظات

تفسير حلم توزيع التمر في المنام وعلاقته بالخير والرزق الوفير

ما الفرق بين ليلة النصف من شعبان وليلة القدر؟

المزيد
الجريدة الرسمية