الجمعة 12 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

فوائد الاستحمام بالماء البارد

الاستحمام بالماء البارد أم الدافئ، أيهما أفضل لصحتك؟

الاستحمام بالماء البارد أم الدافئ، أيهما أفضل لصحتك؟

الاستحمام جزء أساسي من الروتين اليومي، سواء لبدء صباح نشيط أو لإنهاء يوم طويل ومجهد، لكن خلف هذه العادة البسيطة يوجد سؤال يثير الجدل منذ سنوات: هل الأفضل الاستحمام بالماء البارد أم الدافئ؟
احذر الاستحمام بالماء الساخن صباحا لهذه الأسباب

احذر الاستحمام بالماء الساخن صباحا لهذه الأسباب

يعتقد الكثير من الأشخاص أن الحصول على حمام ساخن في الصباح سيساعدهم على تخطي متاعب يوم كامل من النشاط، إلا أن العديد من الدراسات حذرت من هذا السلوك الذي يجعلهم أكثر إرهاقا..
13 فائدة في الاغتسال بالماء البارد

13 فائدة في الاغتسال بالماء البارد

كشفت الدكتورة لي لي الفخراني أخصائية التغذية وعلاج السمنة والنحافة فوائد الاغتسال بالماء البارد
ads

الأكثر قراءة

الفائزة بالمركز الأول بالمسابقة العالمية للقرآن الكريم: "أتجهز للمسابقة منذ سنتين"

انخفاض الهبرد، أسعار الكتاكيت والبط في بورصة الدواجن اليوم الجمعة

مضطرب نفسيًّا يطعن شخصين داخل مسجد الحديد والصلب في الإسكندرية

تشكيل الأردن المتوقع ضد العراق في ربع نهائي كأس العرب

تشكيل العراق المتوقع ضد الأردن في ربع نهائي كأس العرب

ارتفاع الذرة المستوردة، أسعار الأعلاف والحبوب اليوم بالأسواق (آخر تحديث)

محمد صلاح يحصد جائزة لاعب الشهر "إلكترونيا" في الدوري الإنجليزي

بالأسماء، مصرع 3 أشخاص في حريق شقة سكنية بشبرا مصر

خدمات

المزيد

سعر الريال القطري أمام الجنيه في المركزي والبنوك المصرية اليوم الجمعة

انخفاض الهبرد، أسعار الكتاكيت والبط في بورصة الدواجن اليوم الجمعة

الدولار يسجل 448.73 جنيه سوداني اليوم

سعر طن القصدير في البورصات العالمية اليوم الجمعة

المزيد

انفوجراف

نسب الزيادة في 10 سلع غذائية بعد إعلان التضخم السنوي خلال نوفمبر 2025 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

تفسير حلم بكاء الطفل في المنام وعلاقته بالفرج بعد الضيق وانتهاء الحزن

كيف نشكر الله على نعمة المطر؟ مفتي الجمهورية يوضح

عباقرة ولكن مجهولون، "ابن الشاطر" العملاق الفلكي ومبتكر النظام الشمسي

المزيد
الجريدة الرسمية
ads