الأربعاء 10 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

الرجيم الغذائي الصحي

أسرار اختيار الرجيم المناسب لجسمك دون الإضرار بصحتك

أسرار اختيار الرجيم المناسب لجسمك دون الإضرار بصحتك

أسرار اختيار الرجيم المناسب لجسمك، لم يعد مصطلح الرجيم مجرد وسيلة لإنقاص الوزن فحسب، بل أصبح جزءًا من نمط الحياة الصحي الذي يسعى إليه الكثيرون.

5 أخطاء تفسد نقص الوزن.. احذرها

5 أخطاء تفسد نقص الوزن.. احذرها

يشكو الكثيرون عند خوض رحلة التخلص من الوزن من عدم نزول الوزن على الرغم من الالتزام بنظام غذائي ورياضي.
ads

الأكثر قراءة

مسجد انشقاق القمر فوق جبل أبي قبيس بمكة المكرمة

حالة الطقس اليوم، سحب رعدية وضربات برق وسقوط حبات برد

موعد مباراة فلامنجو وكروز أزول في ديربي الأمريكتين والقنوات الناقلة

هذه المحافظات تحت سيطرة الأمطار الرعدية اليوم

دخول مفاجئ للشتاء.. أمطار رعدية تصل إلى حد السيول.. ارتفاع الامواج بشواطئ البحر المتوسط حتى 3 أمتار.. وتحذيرات من تساقط الثلوج

مرتبطين بمرشح، الداخلية تكشف تفاصيل الهجوم على سيارة مواطن وتحطيمها بقنا

مجلس الوزراء: المدارس المصرية اليابانية تجربة تعليمية متميزة (فيديو)

تراجع مؤشرات الأسهم الأوروبية مع ترقب المستثمرين قرار الفيدرالي الأمريكي

خدمات

المزيد

سعر الين الياباني أمام الجنيه في البنوك المصرية اليوم الأربعاء (تحديث لحظي)

448.73 جنيه، سعر الدولار في بنك السوادن المركزي اليوم الأربعاء 10-12-2025

تعرف على سعر اليوان الصيني أمام الجنيه في مصر اليوم الأربعاء 10-12-2025

سعر الدينار الأردني أمام الجنيه في البنوك اليوم الأربعاء ببداية التعاملات

المزيد

انفوجراف

الجزائر والأردن في مجموعة واحدة.. مجموعات العرب في كأس العالم 2026 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مسجد انشقاق القمر فوق جبل أبي قبيس بمكة المكرمة

تفسير رؤيا القهوة في المنام وعلاقتها بتحقيق نجاح وربح مالي كبير

مواقيت الصلاة، موعد أذان العشاء اليوم الأربعاء 10 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية
ads