يلجأ العديد من الأشخاص إلى تناول الوصفات لزيادة القدرة الجنسية، أو تعزيز خصوبة الرجال، وهي آيضا غير مأمونة النتائج بسبب التركيباتا التي تدخل بها.
تنصح العديد من الدراسات بأخذ قسط كاف من النوم يتراوح ما بين 7 و8 ساعات يوميا..