بالفيديو والصور.. مدرب صينى يمارس "تاى تشى" بالمؤتمر العالمى للتأمل
قام المدرب الصينى "CHEN PENG"، بممارسة "تاى تشى" وهو نوع من أنواع الفن القتالى، وذلك باليوم العالمى للتأمل بحديقة الأزهر.
و"تاى تشى" فن عبارة عن حركات دائرية لطيفة يرافقها تنفس عميق، ويكون لديك إحساس بالسكينة عند تركيزك على حركات الجسد.
ويوصف فن "تاي تشي" أحيانًا بـ "التأمل المتحرك" meditation in motion، ويهدف "تاي تشي" كغيره من أنواع الطب الصيني إلى تحفيز سريان الـ "تشي" لتحسين الصحة وضغط الدم.
