بالفيديو والصور.. تدريبات الإطالة في احتفالات اليوم العالمي للتأمل
درب المدرب أحمد شعبان عددا من الشباب وكبار السن على تمرينات الإطالة "steratshing" خلال اليوم العالمى للتأمل بحديقة الأزهر، وهو التدريب المسئول عن التخلص من الضغوط النفسية وكيفية التعامل مع المواقف النفسية.
ونال هذا التدريب إعجاب المتدربين لسهولته ووصلهم لقمة الهدوء والراحة، لافتين أنهم شعروا بالابتعاد عن مشاكل العالم أجمع.
تجدر الإشارة إلى أن اليوم هو اليوم العالمى للتأمل ويتناول العديد من التدريبات النفسية ولعبة اليوجا بحديقة الأزهر.
