بالفيديو.. بدء فعاليات اليوم العالمي للتأمل بحديقة الأزهر

بدأت قبل قليل فعاليات اليوم "العالمى للتأمل والسلام الداخلى" تحت شعار "العالم كله يتنفس سويا" بحديقة الأزهر، ويتابع اليوم عدد من مدربى التنفس واليوجا.

وتشمل فقرات اليوم " مقدمة في علوم العقل والجسد والنفس، تدريبات التنفس - البرانا ياما، تايشي شوان الصينية، التخلص من السموم الجسدية والفكرية، تدريبات اليوجا الصوتية، التغيير عن طريق الفنون، تأمل الصوتيات، الرقص الصوفي، تطوير الذات.