الصحة تحذر مرضى السكري من المشروبات المحلاة: المياه أفضل اختيار
أكدت وزارة الصحة والسكان أهمية اختيار المشروبات اليومية بعناية، خاصة للأشخاص المصابين بمرض السكري أو الذين يحرصون على متابعة مستويات السكر في الدم، مشيرة إلى أن نوع المشروب الذي يتناوله الشخص يوميًا قد يؤثر بشكل مباشر على مستوى السكر وصحة الجسم.
وأوضحت وزارة الصحة في منشور توعوي تزامنًا مع الاحتفال باليوم العالمي للسكري، أن المياه تأتي في مقدمة الاختيارات الصحية لترطيب الجسم، إذ تساعد على تعويض السوائل التي يفقدها الجسم دون إضافة سكريات أو سعرات حرارية، على عكس المشروبات المحلاة التي قد تتسبب في ارتفاع مستويات السكر في الدم، خاصة عند تناولها بصورة متكررة.
أهمية الابتعاد عن الإفراط في تناول المشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر المضاف
وشددت وزارة الصحة على أهمية الابتعاد عن الإفراط في تناول المشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر المضاف، مثل المشروبات الغازية والعصائر المحلاة والمشروبات الجاهزة، مع ضرورة الانتباه إلى مكونات المنتجات التي يتم شراؤها، وعدم الاعتماد على مذاق المشروب وحده لتحديد مدى احتوائه على السكر.
البدء بتناول كوب من المياه في الصباح
ونصحت وزارة الصحة المواطنين بجعل المياه جزءًا أساسيًا من الروتين اليومي، والبدء بتناول كوب من المياه في الصباح، مع الحرص على شربها بانتظام على مدار اليوم، باعتبارها الاختيار الأنسب لترطيب الجسم دون تحميله كميات إضافية من السكر.
خدمات الكشف المبكر والمتابعة والعلاج متاحة مجانًا
وفي إطار جهود الدولة للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة والحد من مضاعفاتها، أكدت وزارة الصحة انه يمكن للمواطنين الاستفادة من خدمات الكشف المبكر والمتابعة والعلاج متاحة مجانًا ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي.
وتستهدف المبادرة اكتشاف الأمراض المزمنة مبكرًا، ومتابعة المصابين بها، وتوفير الرعاية والعلاج اللازمين، بما يسهم في الحد من المضاعفات الصحية وتحسين جودة حياة المرضى.
وأكدت الوزارة أهمية عدم انتظار ظهور الأعراض، والحرص على إجراء الفحوصات الدورية ومتابعة مستوى السكر في الدم، باعتبار الكشف المبكر والالتزام بالعلاج وتعديل نمط الحياة من الركائز الأساسية للوقاية من مضاعفات مرض السكري.
