نصائح لإدخال الطعام بأمان لطفلك في الشهر الرابع
تهتم كل أم لديها طفل رضيع بإدخال الطعام له بدءا من إتمامه 4 أو 6 أشهر من عمره لضمان حصول الطفل على العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم، خاصة أن لبن الأم فى هذه المرحلة يكون غير كاف لإشباع الطفل ونموه بشكل صحى وتقوية عضلاته وعظامه، حيث تبدأ الأم بإدخال الخضروات والفاكهة أولا.
العمر المناسب لإطعام الطفل الرضيع
ويقول الدكتور محمد عبد الحليم استشارى طب الأطفال وحديثي الولادة، إنه يجب بدء إدخال الطفل للطفل الرضيع من نهاية الشهر الرابع، وليس قبل ذلك على الإطلاق، كما يجب البدء بصنف طعام واحد في كل مرة لمدة 4 أيام مع ملاحظة ظهور أي أعراض حساسية مع كل نوع طعام، مثل طفح جلدى، أو إسهال أو إمساك، أو تزييق في الصدر، وهكذا.
أكلات يجب البدء بها للطفل الرضيع
وأضاف عبد الحليم، أن الحليب الحيواني والسكر والملح والبسكوت والعسل ممنوعين خلال أول سنة من عمر الطفل، ومن أفضل الأطعمة التى يجب البدء بها لإطعام الطفل الرضيع، هى البطاطس، والكوسة، والجزر والشوفان، والتفاح، والموز، وماء الأرز، وسيريلاك الأرز.
وتابع، وطالما تقديم تقديم الطعام للطفل يجب الاهتمام بتقديم المياة له أيضا حيث يجب أن يحصل الطفل على 20 مللى مياه سبق غليها بعد الوجبة، ويجب اتباع هذه النسبة لأن المياة بنسبة كبيرة تضر بصحة الطفل كثيرا لذا يجب الحذر.
ويجب على الأمهات ألا تهمل الرضاعة الطبيعية للطفل حتى بعد إدخال الطعام، فالرضاعة مهمة للطفل حتى تمامه عامين من عمره فهى مهمة لتقوية مناعته وتهدئته ونموه بشكل صحى وحمايته العديد من الأمراض، لذا يجب الاهتمام بها.
