أكلات تحفز نمو الأورام الليفية بالرحم، احذري منها
الأورام الليفية هى أورام حميدة ولكنها يمكن أن تتحول إلى أورام خبيثة فى حال إهمال علاجها، وللأسف أصبحت منتشرة بين النساء فى وقتنا الحالى.
وظهور الأورام الليفية بالرحم يعنى وجود مشكلة هى التى تحفز الجسم على إنتاج هذا النوع من الأورام وتحرص النساء على معرفة السبب لتجنبه.
يقول الدكتور عماد سلامة أخصائي التغذية العلاجية، إن الأورام الليفية أصبحت مرض العصر، وللأسف تظهر عند السيدات حتى في أعمار صغيرة بعد أن كانت نادرة، وتعتبر التغذية عامل أساسي في ظهور الأورام الليفية وكبر حجمها أو صغره.
أكلات تحفز نمو الأورام الليفية بالرحم
وأضاف سلامة، أن الورم الليفي عبارة عن ورم بينمو داخل الرحم، وأحيانا يظهر في أماكن مختلفة في الرحم، وحجمه يمكن أن يكون صغير مثل حبة البازلاء أو كبير مثل كرة السلة، وهناك أكلات تحفز نمو الأورام الليفية، منها:-
- اللبن والجبن، لأنها أكلات غنية بالهرمونات، لأن الطبيعي اللبن يجعل العجل الصغير يكبر ويصبح بقرة، وبالتالي به عوامل نمو والجبن مصنوع من اللبن.
- الصويا، يزيد الإستروجين، وهو محفز قوى لنمو الأورام، لذا يجب الابتعاد عن منتجات الصويا خاصة اللحوم المصنعة.
- بذور الكتان وزينتها تزيد الاستروجين، لذا يجب الامتناع عنها.
- محفزات الأنسولين، لأن الأنسولين هرمون نمو قوي جدا، لذا يجب الإقلال من الكربوهيدرات والسكر.
أكلات تقلل الالتهابات والتليفات بالجسم
وتابع، أن هناك أكلات تساعد على تقليل الالتهابات والتليفات بالجسم، منها:-
- التوت والفراولة
- الثوم
- القرنبيط
- الطماطم
- البصل
- براعم البروكلي
- النعناع يمكن في الشاي أو مطحون مع الطعام
- الفول السوداني، لأنه يحتوي على ريزفيراترول
- الصيام المتقطع ولفترات طويلة تعتبر من أقوى الخطوات التي تساعد على تقليل الورم الليفي.
