كيفية الوقاية من الإصابة بأورام الرحم الليفية

تعتبر الأورام الليفية الرحمية من المشكلات الصحية الشائعة التي تصيب العديد من النساء في سن الانجاب، وهي عبارة عن نمو غير سرطاني يحدث في جدار الرحم، ويمكن أن تختلف في حجمها وعددها.

أعراض الأورام الليفية في الرحم

في كثير من الحالات، قد لا تسبب الأورام الليفية أي أعراض، ويتم اكتشافها مصادفة أثناء الفحص الروتيني للحوض أو أثناء إجراء تصوير بالموجات فوق الصوتية لسبب آخر وفقًا لموقع “Cleveland Clinic” الطبي. ومع ذلك، عندما تظهر الأعراض، فإنها يمكن أن تتفاوت في شدتها وتعتمد على حجم وموقع وعدد الأورام الليفية. 

,تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا ما يلي:

نزيف حيضي غزير أو طويل الأمد: قد يستمر النزيف لأكثر من سبعة أيام ويكون مصحوبًا بجلطات دموية.

ضغط أو ألم في منطقة الحوض: قد تشعر المرأة بثقل أو عدم ارتياح أو ألم حاد أو مزمن في أسفل البطن أو الحوض.

كثرة التبول أو صعوبة إفراغ المثانة: يمكن للورم الليفي الكبير أن يضغط على المثانة، مما يؤدي إلى زيادة الحاجة إلى التبول أو صعوبة في إفراغها بشكل كامل.

الإمساك: في بعض الحالات، يمكن للورم الليفي أن يضغط على المستقيم ويسبب صعوبة في التبرز.

ألم في الظهر أو الساقين: قد ينتشر الألم من منطقة الحوض إلى الظهر والساقين.

ألم أثناء الجماع: يمكن أن يسبب الورم الليفي ألمًا أو عدم راحة أثناء العلاقة الزوجية.

زيادة حجم منطقة البطن: قد تشعر المرأة بانتفاخ أو زيادة في حجم البطن، كما لو كانت حاملًا.

فقر الدم (الأنيميا): نتيجة للنزيف الحيضي الغزير، قد تعاني بعض النساء من فقر الدم والشعور بالتعب والضعف.

صعوبة في الحمل أو الإجهاض المتكرر: في بعض الحالات، يمكن للأورام الليفية أن تؤثر على الخصوبة أو تزيد من خطر حدوث مضاعفات أثناء الحمل.

أسباب الإصابة بأورام الرحم الليفية

لا يزال السبب الدقيق وراء تكون الأورام الليفية الرحمية غير معروف تمامًا، ولكن هناك عدة عوامل يُعتقد أنها تلعب دورًا في تطورها، وتشمل:

التغيرات الجينية: تبين أن العديد من الأورام الليفية تحتوي على تغيرات جينية تختلف عن تلك الموجودة في خلايا الرحم الطبيعية.

الهرمونات: يلعب هرمون الاستروجين والبروجستيرون، وهما الهرمونان الأنثويان الرئيسيان، دورًا في نمو الأورام الليفية. تميل هذه الأورام إلى النمو خلال سنوات الإنجاب عندما تكون مستويات الهرمونات مرتفعة وقد تنكمش بعد انقطاع الطمث عندما تنخفض مستويات الهرمونات.

العوامل الوراثية: تزداد احتمالية الإصابة بالأورام الليفية إذا كان لدى الأم أو الأخت تاريخ من الإصابة بها.

عوامل النمو: يعتقد أن بعض المواد التي ينتجها الجسم وتعمل على الحفاظ على الأنسجة، مثل عامل النمو الشبيه بالأنسولين (IGF-1)، قد تؤثر على نمو الأورام الليفية.

السمنة: تشير بعض الدراسات إلى أن السمنة قد تزيد من خطر الإصابة بالأورام الليفية. 

الوقاية من أورام الرحم الليفية

لا توجد طريقة مضمونة تمامًا للوقاية من الأورام الليفية الرحمية، ولكن هناك بعض التغييرات في نمط الحياة التي قد تساعد في تقليل خطر الإصابة بها أو إبطاء نموها:

الحفاظ على وزن صحي: تعتبر السمنة من عوامل الخطر المحتملة، لذا فإن الحفاظ على وزن صحي من خلال نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام قد يكون مفيدًا.

اتباع نظام غذائي صحي: تشير بعض الأبحاث إلى أن النظام الغذائي الغني بالفواكه والخضروات قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بالأورام الليفية. يُنصح بتقليل تناول اللحوم الحمراء والأطعمة المصنعة والسكريات المضافة.

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: قد تساعد ممارسة التمارين الرياضية لمدة لا تقل عن سبع ساعات في الأسبوع في تقليل خطر الإصابة بالأورام الليفية.

تجنب التعرض للمواد الكيميائية الضارة: تشير بعض الدراسات إلى أن التعرض لبعض المواد الكيميائية البيئية قد يزيد من خطر الإصابة بالأورام الليفية، لذا يُنصح بتجنب هذه المواد قدر الإمكان.

استخدام موانع الحمل الهرمونية: تشير بعض الأبحاث إلى أن استخدام موانع الحمل الهرمونية قد يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالأورام الليفية، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل البدء في استخدامها.\

الأورام الليفية الرحمية حالة شائعة لدى النساء في سن الإنجاب، وعلى الرغم من أن العديد من الحالات لا تسبب أعراضًا، إلا أن الأعراض المصاحبة يمكن أن تؤثر بشكل كبير على نوعية حياة المرأة، وفهم أعراض وأسباب هذه الأورام واتخاذ خطوات نحو نمط حياة صحي قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بها أو إدارة أعراضها بشكل أفضل.

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.