أفضل الوصفات الطبيعية لتفتيح البشرة طوال الصيف

وصفات طبيعية لتفتيح البشرة، مع هذا الجو الحار والشمس المحرقة والرطوبة العالية، تسعى الكثير من النساء إلى الحصول على بشرة نضرة ومشرقة، ويعتبر توحيد لون البشرة وتفتيحها من أكثر الأهداف الجمالية التي تركز عليها النساء، خاصةً في ظل التعرض اليومي للشمس، الأتربة، ومستحضرات التجميل التي قد تترك أثرًا سلبيًا على البشرة. 
 

قناع طبيعي لتفتيح البقع الداكنة بالبشرة وزيادة جمالها

ماسكات طبيعية لتفتيح البشرة بعد التعرض للشمس المحرقة

ومع تزايد الوعي حول مخاطر المنتجات الكيميائية، زاد الإقبال على الوصفات الطبيعية لتفتيح البشرة بأمان وفعالية. 
 

أكدت خبيرة العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج، أن تفتيح البشرة ليس هدفًا شكليًا فقط، بل هو انعكاس لنضارتها وصحتها وقد أثبتت الوصفات الطبيعية فعاليتها إذا ما استخدمت بشكل منتظم وصحيح. 

أضافت خبيرة العناية بالبشرة، أنه مع الحفاظ على العادات الصحية والابتعاد عن كل ما يضر بالبشرة، يمكن للمرأة أن تستعيد إشراقة بشرتها وتتمتع بوجه ناعم، موحد اللون، وخالٍ من التصبغات، دون الحاجة للمنتجات الكيميائية القاسية.

وفي هذا التقرير تستعرض خبيرة العناية بالبشرة أهم الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها لتفتيح البشرة دون الإضرار بها.

أولًا: أسباب اسمرار البشرة
 

قبل التطرق للوصفات، من المهم معرفة الأسباب التي تؤدي إلى اسمرار البشرة، ومنها:

التعرض المفرط لأشعة الشمس دون استخدام واقٍ شمسي.

التلوث البيئي الذي يؤثر على نضارة البشرة.

قلة شرب الماء مما يؤدي إلى جفاف وبهتان البشرة.

استخدام منتجات تجميل غير مناسبة أو منتهية الصلاحية.

العوامل الوراثية والهرمونية مثل الكلف والنمش.

نقص بعض الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين C وE.

ثانيًا: وصفات طبيعية فعالة لتفتيح البشرة
 

1. وصفة العسل والليمون
المكونات: ملعقة من العسل + ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

الطريقة: يُخلط العسل مع عصير الليمون جيدًا، ويوضع المزيج على الوجه لمدة 15-20 دقيقة، ثم يُغسل بالماء الفاتر.

الفائدة: العسل مرطب طبيعي، والليمون يحتوي على فيتامين C الذي يفتح البشرة ويقلل التصبغات. يُفضل عدم استخدام هذه الوصفة للبشرة الحساسة.

2. وصفة الزبادي والكركم
المكونات: ملعقة كبيرة من الزبادي + رشة كركم.

الطريقة: يُخلط الزبادي مع الكركم ويوضع الخليط على الوجه لمدة 20 دقيقة، ثم يُشطف بالماء.

الفائدة: الزبادي يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد في تفتيح البشرة، أما الكركم فهو مضاد أكسدة قوي يساعد في تحسين لون البشرة.

3. وصفة ماء الورد والنشا
المكونات: ملعقة كبيرة من النشا + ملعقتان من ماء الورد.

الطريقة: يُخلط المزيج حتى يتجانس، ويوضع على الوجه كقناع لمدة 20 دقيقة ثم يُغسل بالماء البارد.

الفائدة: النشا يساعد على توحيد لون البشرة، بينما ماء الورد يمنحها نضارة وإشراقًا.

4. وصفة الأرز المطحون والحليب
المكونات: ملعقة من دقيق الأرز + ملعقتان من الحليب.

الطريقة: يُخلط المكونان ويوضع الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم يُغسل بالماء الدافئ.

الفائدة: الأرز يحتوي على خصائص تفتيح طبيعية، والحليب يغذي البشرة ويزيد من نعومتها.

5. وصفة جل الصبار (الألوفيرا)
المكونات: جل الألوفيرا الطبيعي.

الطريقة: يُوضع جل الألوفيرا على الوجه مباشرة، ويُترك لمدة 20 دقيقة ثم يُغسل بالماء الفاتر.

الفائدة: الألوفيرا يرطب البشرة، ويقلل من التصبغات ويجدد الخلايا.

6. وصفة البطاطس المبشورة
المكونات: نصف حبة بطاطس مبشورة.

الطريقة: توضع البطاطس المبشورة على الوجه وتُترك لمدة 20 دقيقة، ثم تُغسل بالماء.

الفائدة: تحتوي البطاطس على إنزيمات طبيعية تعمل على تفتيح البشرة والتقليل من البقع الداكنة.

7. وصفة الخيار والليمون
المكونات: عصير نصف خيارة + نصف ملعقة عصير ليمون.

الطريقة: يُمسح الوجه بالمزيج باستخدام قطنة، ويُترك 15 دقيقة ثم يُغسل.

الفائدة: الخيار يهدئ البشرة ويقلل من الالتهابات، والليمون يفتح لون البشرة.

ثالثًا: نصائح مهمة أثناء استخدام الوصفات الطبيعية
 

الاستمرار والانتظام: النتائج لا تظهر من أول استخدام، بل تحتاج إلى تكرار الوصفات مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيًا.

اختبار الحساسية: يجب تجربة أي وصفة على جزء صغير من الجلد قبل تطبيقها على الوجه بالكامل.

استخدام واقي الشمس يوميًا: للحفاظ على نتائج التفتيح ومنع عودة الاسمرار.

الترطيب اليومي: بعد أي ماسك، يُفضل وضع كريم مرطب طبيعي للحفاظ على نعومة البشرة.

شرب الماء بانتظام: لترطيب البشرة من الداخل.

تجنب وضع الليمون على الجلد مباشرة قبل الخروج للشمس لأنه قد يسبب تصبغات عكسية.

رابعًا: ملاحظات هامة
 

الوصفات الطبيعية آمنة مقارنة بالمنتجات الكيميائية، لكنها تحتاج للوقت والصبر.

يمكن دعم هذه الوصفات بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين C وE مثل البرتقال، الجوافة، اللوز، وزيت الزيتون.

النوم الكافي والتقليل من التوتر يؤثران بشكل مباشر على إشراقة البشرة.

لا يُنصح بالإفراط في استخدام المقشرات أو المكونات الحمضية كالليمون دون فترات راحة بين الاستخدامات.

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.