وصفات طبيعية للعناية بالبشرة العادية طوال فصل الصيف

وصفات طبيعية للعناية بالبشرة العادية، مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة وزيادة نسبة الرطوبة، تتأثر البشرة بشكل ملحوظ، بما في ذلك البشرة العادية التي تُعد من أكثر أنواع البشرة توازنًا. 
 

خلطات طبيعية للبشرة الباهتة، لاستعادة نضارتها وحيويتها قبل العيد

طرق العناية الطبيعية بالبشرة الدهنية مع ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة

ورغم أن البشرة العادية لا تعاني من مشاكل كبيرة مثل الجفاف الشديد أو الإفرازات الدهنية الزائدة، إلا أنها لا تُعفى من التأثر بعوامل الجو مثل التعرض لأشعة الشمس المباشرة، والتعرق، الغبار، وارتفاع درجات الحرارة، مما يستوجب اتباع روتين عناية خاص يضمن الحفاظ على نضارتها وتوهجها الطبيعي.

أشارت خبيرة العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج، إلى أنه رغم أن البشرة العادية تُعد من أقل أنواع البشرة عرضة للمشاكل، إلا أنها بحاجة إلى روتين عناية منتظم ومتوازن، طوال فصل الصيف. 

وأضافت خبيرة العناية بالبشرة، أنه من خلال الاعتماد على الوصفات الطبيعية البسيطة والمكونات المتوفرة في كل منزل، يمكن الحفاظ على نضارة البشرة وصحتها بعيدًا عن المنتجات التجارية المحملة بالمواد الكيميائية. 

في هذا التقرير تستعرض خبيرة العناية بالبشرة، مجموعة من الوصفات الطبيعية الفعالة والآمنة للعناية بالبشرة العادية خلال الصيف، مع تسليط الضوء على أهمية كل مكون وطريقة استخدامه الصحيحة.

أولًا: روتين يومي طبيعي للعناية بالبشرة العادية صيفًا
 

1. تنظيف البشرة يوميًا بمكونات طبيعية
غسول العسل وماء الورد:

المكونات:

ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.

ملعقة كبيرة من ماء الورد.

الطريقة:
تُمزج المكونات جيدًا وتُستخدم كغسول لطيف على الوجه صباحًا ومساءً. العسل يرطب وينظف بلطف، وماء الورد ينعش البشرة ويقلل الالتهاب.

2. التقشير مرتين أسبوعيًا
سكر وزيت الزيتون لتقشير خفيف:

المكونات:

ملعقة صغيرة من السكر.

ملعقة صغيرة من زيت الزيتون أو زيت اللوز.

الطريقة:
يُدلك الوجه بلطف بالخليط بحركات دائرية لمدة دقيقتين، ثم يُغسل بماء فاتر. هذا القناع يزيل خلايا الجلد الميتة دون تجفيف البشرة.

ثانيًا: وصفات ترطيب طبيعية تحافظ على توازن البشرة
 

1. قناع الزبادي والخيار
المكونات:

ملعقة كبيرة من الزبادي.

نصف ثمرة خيار مبشورة.

الطريقة:
يُوضع القناع على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم يُشطف بالماء البارد. الزبادي يرطب البشرة وينعمها، والخيار يبرد الجلد ويقلل من الاحمرار الناتج عن التعرض للشمس.

2. جل الألوفيرا الطبيعي
الألوفيرا من أفضل المرطبات الطبيعية التي تُناسب البشرة العادية، خاصةً في الصيف. يُستخدم الجل المستخرج من ورقة الصبار مباشرة على الوجه، ويُترك ليجف دون غسل. يهدئ البشرة، ويقلل من الاحمرار، ويمنع التهيج.

ثالثًا: أقنعة طبيعية لتغذية البشرة
 

1. قناع الموز والعسل
المكونات:

نصف ثمرة موز ناضجة.

ملعقة صغيرة من العسل.

الطريقة:
تُهرس الموزة وتُخلط بالعسل، ثم يُوضع القناع على الوجه لمدة 20 دقيقة. هذا القناع مغذي جدًا، ويعيد للبشرة إشراقها ونعومتها.

2. قناع الشوفان وماء الورد
المكونات:

ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان المطحون.

ملعقة كبيرة من ماء الورد.

الطريقة:
يُخلط الشوفان بماء الورد ويُوضع على الوجه حتى يجف، ثم يُغسل بماء فاتر. الشوفان يهدئ البشرة ويمنع الالتهاب، ويمنحها ملمسًا ناعمًا.

رابعًا: وصفات طبيعية لحماية البشرة من أشعة الشمس
 

1. زيت جوز الهند كحماية طبيعية
رغم أنه لا يُغني عن الواقي الشمسي، إلا أن زيت جوز الهند يحتوي على معامل حماية خفيف ضد الشمس، ويُشكل طبقة مرطبة وواقية، خاصة عند استخدامه قبل الخروج بنصف ساعة.

2. قناع الطماطم والزبادي للتفتيح بعد التعرض للشمس
المكونات:

ملعقة كبيرة من عصير الطماطم.

ملعقة صغيرة من الزبادي.

الطريقة:
يوضع القناع على البشرة بعد العودة من الشمس لتفتيح آثار الاسمرار وتجديد الخلايا.

خامسًا: نصائح هامة للعناية بالبشرة العادية صيفًا
 

شرب كميات كافية من الماء (8-10 أكواب يوميًا) للحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل.

استخدام قبعة أو واقٍ للشمس عند الخروج لتقليل التعرض المباشر للأشعة فوق البنفسجية.

الابتعاد عن الصابون القاسي أو الغسولات التي تحتوي على كحول.

استخدام مكعبات الثلج المغلفة بقطعة قماش قطنية لتهدئة البشرة وتضييق المسام.

تجنب لمس الوجه بالأيدي المتسخة لتفادي نقل البكتيريا.

سادسًا: مشروبات مفيدة لصحة البشرة في الصيف
 

ماء الخيار والنعناع: يُنعش الجسم والبشرة، ويعمل كمضاد أكسدة طبيعي.

عصير الجزر: غني بفيتامين A الضروري لصحة الجلد.

ماء جوز الهند: يرطب البشرة ويمنحها نضارة من الداخل.

وأخيرًا لفتت خبيرة العناية بالبشرة، إلى أن فكل ما تحتاجه البشرة العادية هو القليل من الاهتمام، والمداومة على الترطيب والتنظيف والتغذية باستخدام وصفات طبيعية آمنة تمنحها إشراقًا يدوم طوال أيام الصيف الحارة.
 

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.