روتين العناية باليدين صيفا باستخدام المواد الطبيعية

روتين العناية باليدين صيفًا، تتعرض اليدان خلال فصل الصيف لعوامل كثيرة تؤثر في صحتهما وجمالهما، مثل الحرارة العالية، وأشعة الشمس المباشرة، واستخدام المنظفات بشكل متكرر، مما يؤدي إلى الجفاف، الاسمرار، والخشونة.

قناع التين والعسل لترطيب البشرة بعمق وتعزيز نضارتها

أقوى ماسكات طبيعية لتفتيح البشرة في أسرع وقت

ومع أن الكثير من النساء يعتنين ببشرتهن ووجوههن، فإن العناية باليدين تُهمل أحيانًا رغم أنها أكثر عرضة للتلف. 
لذلك، من الضروري اتباع روتين يومي وطبيعي للعناية باليدين للحفاظ على نعومتهما وجمالهما خلال شهور الصيف الحارة.

في هذا التقرير، نستعرض مجموعة من الطرق الفعالة والطبيعية للعناية باليدين صيفًا دون اللجوء إلى منتجات كيميائية قد تؤثر سلبًا على البشرة، مع التأكيد على سهولة تطبيق هذه الطرق في المنزل باستخدام مكونات متوفرة، وذلك وفق موقع thehealthline.

أولًا: ترطيب اليدين بشكل يومي

الترطيب هو الخطوة الأساسية للعناية باليدين، خاصة في الصيف. ومن أفضل المواد الطبيعية التي يمكن استخدامها للترطيب:

زبدة الشيا
تحتوي على فيتامين A وE ودهون صحية تعمل على تغذية البشرة بعمق. يكفي أخذ كمية صغيرة وتدليك اليدين بها يوميًا قبل النوم.

زيت جوز الهند
له خصائص مضادة للالتهابات، ويرطب اليدين بعمق. يفضل استخدامه بعد غسل اليدين ليحبس الرطوبة داخل الجلد.

زيت الزيتون والعسل

يُمزج ملعقة صغيرة من العسل مع ملعقة من زيت الزيتون وتُدلك اليدين بهذا الخليط لمدة 10 دقائق، ثم يُغسل بالماء الفاتر. هذا المزيج يعيد النعومة والترطيب للبشرة.

ثانيًا: التقشير الطبيعي لإزالة الجلد الميت

تراكم الجلد الميت على اليدين يُفقدهما النعومة واللون الموحد. يوصى بتقشير اليدين مرة إلى مرتين أسبوعيًا باستخدام مكونات طبيعية مثل:

السكر وزيت الزيتون
يُمزج مقدار ملعقة من السكر الخشن مع ملعقة من زيت الزيتون وتُفرك اليدان برفق لمدة 3 دقائق. هذا المقشر يساعد في إزالة الخلايا الميتة وتحفيز تجديد الخلايا.

القهوة والعسل
القهوة ممتازة لتنشيط الدورة الدموية، ويمكن مزجها مع العسل للحصول على تقشير لطيف ومرطب في نفس الوقت.

ثالثًا: الحماية من أشعة الشمس

أشعة الشمس في الصيف تُعد من أبرز مسببات الاسمرار وظهور البقع على اليدين. وللحماية الطبيعية:

استخدام واقٍ طبيعي من الشمس:
يمكن تحضير واقي بسيط بمزج زيت بذور التوت الأحمر مع زبدة الشيا، حيث يحتوي زيت التوت على معامل حماية طبيعي ضد الشمس.

الحرص على ارتداء القفازات القطنية الخفيفة عند التعرض المباشر للشمس لفترات طويلة، خاصة أثناء قيادة السيارة.

رابعًا: ماسكات طبيعية لتفتيح اليدين وتوحيد لون البشرة

ماسك الليمون والنشا

المكونات: ملعقة من عصير الليمون، ملعقة من النشا، وقطرات من ماء الورد.

يُوضع الخليط على اليدين لمدة 15 دقيقة ثم يُغسل. يعمل هذا الماسك على تفتيح التصبغات وتوحيد لون البشرة.

ماسك الزبادي والكركم

المكونات: ملعقة من الزبادي، ربع ملعقة صغيرة من الكركم.

يُترك الخليط على اليدين 10 دقائق ويُغسل بماء فاتر. الكركم مضاد للأكسدة والزبادي يرطب ويفتح البشرة.

خامسًا: نقع اليدين في مكونات طبيعية مهدئة

النقع يريح اليدين ويعالج التعب والجفاف، ومن أفضل الخلطات:

نقع اللافندر والبابونج:
يُغلى مقدار من البابونج المجفف مع قطرات من زيت اللافندر في ماء دافئ، ثم تُنقع اليدان لمدة 10 دقائق. هذا النقع يساعد على تهدئة البشرة وتخفيف التهيج الناتج عن الشمس.

نقع الليمون وبيكربونات الصودا:
يُضاف عصير ليمونة إلى وعاء ماء دافئ مع ملعقة من بيكربونات الصودا. يُنقع اليدين لمدة 5-10 دقائق لإزالة الروائح الكريهة وتفتيح لون اليدين.

سادسًا: تغذية اليدين من الداخل

الصحة الخارجية للبشرة تبدأ من الداخل، لذلك يجب:

شرب كميات كافية من الماء يوميًا للحفاظ على رطوبة الجلد.

تناول الفواكه الغنية بفيتامين C مثل البرتقال والفراولة والجوافة، والتي تدعم إنتاج الكولاجين.

الابتعاد عن الأطعمة المالحة والمقلية التي تزيد من جفاف البشرة.

سابعًا: عناية الأظافر والجلد المحيط بها

أظافر اليدين والجلد المحيط بها أيضًا يتعرضان للجفاف صيفًا. يمكن العناية بها عبر:

تدليك الأظافر بزيت اللوز أو زيت الأرجان قبل النوم.

نقع الأظافر في ماء دافئ مع القليل من خل التفاح لتقويتها وتطهيرها من البكتيريا.

تجنب استخدام مزيلات طلاء الأظافر التي تحتوي على الأسيتون لأنها تجفف الأظافر وتضعفها.

العناية باليدين خلال فصل الصيف لا تتطلب منتجات باهظة أو خطوات معقدة، بل يمكن تحقيق نتائج رائعة من خلال مكونات طبيعية بسيطة ومتوفرة. 
وسر النجاح في هذه العناية يكمن في الاستمرارية والاهتمام اليومي. فبمجرد تخصيص دقائق قليلة صباحًا ومساءً، يمكنكِ الحفاظ على يديكِ ناعمتين، نضرتين، وخاليتين من التشققات أو التصبغات طوال أشهر الصيف.

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.