فوائد حبة البركة، تحمي من أمراض القلب والكبد وتقوي المناعة

فوائد حبة البركة، حبة البركة من الأعشاب الشهيرة التى عرفت على مظهر التاريخ وذكرت فى الطب النبوى واستخدمت فى الطب القديم.

وفوائد حبة البركة، عديدة لقيمتها الغذائية العالية حيث تحتوى على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والدهون الصحية والعناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم.

ويقول الدكتور أحمد السيد أخصائي التغذية العلاجية، إن حبة البركة، وتعرف أيضا بـ"الحبة السوداء" أو "الكمون الأسود"، هي من النباتات الطبية التي ذكرت في الطب النبوي، وتستخدم منذ قرون لعلاج العديد من الأمراض وتعزيز الصحة العامة، وتنمو حبة البركة في مناطق كثيرة من آسيا والشرق الأوسط، وتستخدم بذورها وزيتها في الطب والعناية بالجمال.

فوائد حبة البركة للصحة 

وأضاف السيد، أن من فوائد حبة البركة التى تدفعنا لتناولها:-

• تحتوي حبة البركة على مضادات أكسدة قوية مثل الثيموكينون، وهي مادة فعالة تساعد في تقوية الجهاز المناعي وزيادة مقاومة الجسم للأمراض، مثل نزلات البرد والإنفلونزا.
• تساعد المواد الفعالة في حبة البركة على تخفيف الالتهابات المزمنة في الجسم، مثل التهابات المفاصل والجيوب الأنفية، وقد تُساهم في تقليل أعراض الحساسية.
• أظهرت دراسات أن حبة البركة يمكن أن تساعد في تنظيم مستويات السكر، مما يجعلها مفيدة لمرضى السكري، خاصة من النوع الثاني، ولكن يُنصح باستشارة الطبيب قبل استخدامها المنتظم.
• يمكن أن تساعد حبة البركة في خفض ضغط الدم المرتفع بفضل خصائصها المهدئة والموسعة للأوعية الدموية، وهي مهمة لمن يعاني من ارتفاع ضغط الدم.
• بفضل قدرتها على خفض مستويات الكوليسترول الضار، ورفع الكوليسترول الجيد، تساهم حبة البركة في الحفاظ على صحة القلب والوقاية من أمراضه.
• تساعد حبة البركة في علاج مشاكل الجهاز الهضمي، مثل الانتفاخ، والغازات، وعسر الهضم، وتعتبر مفيدة في تخفيف آلام المعدة وقرحة المعدة.
• زيت حبة البركة يظهر تأثيرات مضادة للبكتيريا، ويمكن أن يستخدم كمكمل طبيعي لمحاربة العدوى، خاصة في التهابات الحلق والمجاري التنفسية.
• تلعب حبة البركة دور في حماية الكبد من السموم وتعزيز وظائفه الحيوية، مما يساعد في تنقية الجسم من الفضلات والمواد الضارة.
• تحتوي حبة البركة على خصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا، ما يجعلها مفيدة لعلاج حب الشباب والبثور.
• زيت حبة البركة يرطب البشرة ويمنحها نعومة وإشراقة، ويستخدم في أقنعة الوجه لمحاربة التجاعيد وتوحيد لون البشرة.
• تقوي حبة البركة بصيلات الشعر وتساعد في الحد من تساقطه.
• زيت حبة البركة يعزز نمو الشعر ويُضفي عليه لمعان طبيعي، يستخدم في وصفات منزلية لعلاج القشرة والحكة في فروة الرأس.

محاذير استخدام حبة البركة

وتابع، يفضل عدم الإفراط في استخدام حبة البركة خاصة للحوامل أو المرضعات، وقد تتفاعل مع بعض الأدوية، مثل أدوية الضغط والسكري، لذا يجب استشارة الطبيب في حالة الأمراض المزمنة أو قبل الاستخدام الطويل، وحبة البركة كنز طبيعي مليء بالفوائد الصحية والجمالية، وبفضل مكوناتها الطبيعية، تعتبر علاج وقائي، وتقوي الجهاز المناعي وتساعد في الحفاظ على صحة الجسم والبشرة والشعر، ومع ذلك، يجب الاعتدال في استخدامها لتجنب حدوث أى مشكلات صحية.

تخفض ضغط الدم والكوليسترول وتمنع الإمساك، أهم فوائد البطاطس

فوائد العنب لصحة قلبك وحمايتك من السرطان

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.