5 وصفات طبيعية لتفتيح البشرة واستعادة نضارتها

وصفات طبيعية لتفتيح البشرة، يعد تفتيح البشرة أحد أبرز اهتمامات النساء، إذ تبحث الكثيرات عن حلول طبيعية وآمنة لتحسين لون بشرتهن وتوحيدها، بعيدًا عن المستحضرات الكيميائية التي قد تُسبب تهيجًا أو أضرارًا على المدى الطويل. 

أسرار جمالك من مطبخك، وصفات طبيعية للبشرة من الخضراوات

لاستعادة النضارة، ماسكات طبيعية للبشرة المجهدة

ومع تزايد الوعي بأهمية العودة للطبيعة والعناية بالبشرة بمواد بسيطة ومتوفرة في المنزل، أصبحت الوصفات الطبيعية خيارًا مثاليًا لمن تسعى لبشرة مشرقة، ناعمة، وصحية.

أكدت خبيرة العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج، أن الوصفات الطبيعية لتفتيح البشرة خيار آمن وفعّال عند استخدامها بشكل منتظم ومع الاهتمام بأساسيات العناية بالبشرة. لكنها لا تُغني عن العناية اليومية بالصحة العامة والنظافة الشخصية. 

في هذا التقرير، تستعرض خبيرة العناية بالبشرة، أشهر وأفضل الوصفات الطبيعية المجربة لتفتيح البشرة، مع توضيح فوائد مكوناتها وطرق استخدامها.

أولًا: أسباب تغير لون البشرة واسمرارها
 

قبل الغوص في تفاصيل الوصفات، لابد من التعرّف على العوامل التي تؤدي إلى اسمرار البشرة أو ظهور بقع داكنة، والتي تشمل:

التعرض المباشر لأشعة الشمس دون استخدام واقٍ.

قلة شرب الماء مما يؤدي إلى جفاف الجلد وبهتانه.

سوء التغذية ونقص الفيتامينات مثل فيتامين C وE.

الإجهاد وقلة النوم.

استخدام منتجات تجميل غير مناسبة أو تحتوي على مواد كيميائية ضارة.

مشاكل هرمونية أو صحية.

ثانيًا: أفضل الوصفات الطبيعية لتفتيح البشرة
 

1. قناع العسل والليمون
المكونات:

ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.

ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

الطريقة:
اخلطي العسل مع الليمون، وضعي الخليط على بشرتك لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بماء فاتر. يُفضل استخدام هذا القناع مساءً لتجنّب تأثير الشمس بعد استخدام الليمون.

الفائدة:
الليمون غني بفيتامين C ويعمل كمقشر طبيعي للبشرة، أما العسل فيرطب الجلد ويمنع التهيج.

ملاحظة: لا يُنصح باستخدام هذه الوصفة للبشرة الحساسة.

2. قناع الزبادي والكركم
المكونات:

ملعقة كبيرة من الزبادي الطبيعي.

ربع ملعقة صغيرة من الكركم.

الطريقة:
اخلطي الزبادي بالكركم ووزعيه على الوجه. اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه جيدًا.

الفائدة:
الكركم مضاد للالتهابات ويعمل على تفتيح لون الجلد، بينما الزبادي يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على تقشير البشرة وتجديدها.

3. قناع الأرز وماء الورد
المكونات:

ملعقتان كبيرتان من دقيق الأرز.

كمية مناسبة من ماء الورد لصنع عجينة.

الطريقة:
اخلطي المكونات حتى تحصلي على عجينة متماسكة، ثم ضعيها على البشرة واتركيها حتى تجف، بعدها اشطفي وجهك بماء بارد.

الفائدة:
دقيق الأرز معروف في الثقافة الآسيوية بقدرته على تفتيح البشرة وشدها، وماء الورد يهدئ الجلد ويمنحه إشراقة طبيعية.

4. ماسك الخيار وجل الألوفيرا
المكونات:

نصف خيارة مبشورة.

ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا (الصبار).

الطريقة:
اخلطي المكونات جيدًا وضعيها على بشرتك لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفي وجهك بماء فاتر.

الفائدة:
الخيار يبرد ويرطب البشرة، كما يحتوي على خصائص مبيضة طبيعية، أما جل الألوفيرا فهو مهدئ ومرطب فعال يعزز نضارة البشرة.

5. قناع الحليب والعسل
المكونات:

ملعقة من الحليب.

ملعقة من العسل.

الطريقة:
اخلطي الحليب والعسل، ثم ضعي الخليط على وجهك باستخدام قطنة. اتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي وجهك.

الفائدة:
الحليب يحتوي على أحماض الألفا هيدروكسي التي تزيل خلايا الجلد الميت، والعسل يرطب ويغذي البشرة.

ثالثًا: نصائح لتعزيز فعالية الوصفات الطبيعية
 

الاستمرارية: الوصفات الطبيعية تحتاج إلى صبر وانتظام، وغالبًا ما تظهر النتائج بعد أسبوعين إلى شهر.

الابتعاد عن الشمس: استخدمي واقيًا شمسيًا يوميًا، خاصة عند تطبيق وصفات تحتوي على الليمون أو الكركم.

تنظيف البشرة جيدًا قبل وضع أي قناع.

شرب كميات كافية من الماء يوميًا لتحفيز نضارة البشرة.

اتباع نظام غذائي متوازن غني بالخضروات والفواكه والماء.

رابعًا: محاذير عند استخدام الوصفات الطبيعية
 

قومي دائمًا بإجراء اختبار حساسية على منطقة صغيرة من البشرة قبل تطبيق أي وصفة على الوجه بالكامل.

تجنبي ترك الأقنعة لفترة أطول من المدة الموصى بها.

لا تخلطي عددًا كبيرًا من المكونات دفعة واحدة.

إذا شعرتِ بأي حكة أو حرقة شديدة، اغسلي وجهك فورًا بالماء وامتنعي عن استخدام تلك الوصفة.
 

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.