لاستعادة النضارة، ماسكات طبيعية للبشرة المجهدة

ماسكات طبيعية للبشرة المجهدة، تُعد البشرة مرآة لصحة الإنسان الجسدية والنفسية، وهي أول ما يتأثر بعوامل الإرهاق والتوتر وسوء التغذية، فضلًا عن قلة النوم والتعرض اليومي للتلوث وأشعة الشمس. 

وصفات طبيعية، لتنعيم وترطيب الجسم قبل الاستحمام

أفضل وصفات من الطبيعة للتخلص من الكلف

وعندما تُصاب البشرة بالإجهاد، تظهر عليها علامات التعب بوضوح، مثل البهتان، الجفاف، فقدان النضارة، وانتفاخ تحت العينين أو ظهور الحبوب والبقع. 

وتعد الماسكات الطبيعية خيارًا محببًا وآمنًا لدى الكثيرين، لما توفره من فوائد متعددة دون التعرض للمواد الكيميائية أو الآثار الجانبية القاسية.

أوضحت خبيرة العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج، أن الماسكات الطبيعية تمثل خيارًا مثاليًا لمن يسعين إلى علاج البشرة المجهدة بوسائل بسيطة وآمنة. 

فبفضل تنوع المكونات الطبيعية المتوفرة في كل بيت تقريبًا، يمكن تحضير وصفات فعالة تمنح البشرة نضارتها من جديد. الأهم من ذلك هو الاستمرارية، لأن علاج الإرهاق الظاهري لا يكفي وحده دون معالجة الأسباب الداخلية أيضًا مثل التوتر، قلة النوم أو سوء التغذية.

ماسكات طبيعية للعناية بالبشرة المجهدة

فيما يلي تستعرض خبيرة العناية بالبشرة،  مجموعة من أفضل الماسكات الطبيعية التي تُسهم في ترطيب وتغذية البشرة المتعبة، وتحفيز خلاياها على التجدد واستعادة الإشراق والحيوية.

أولًا: ماسك العسل واللبن – ترطيب عميق وتغذية فورية
العسل يُعد من أقوى مضادات الأكسدة الطبيعية، كما أن له خصائص مضادة للبكتيريا تساعد على تهدئة الالتهابات وتنظيف المسام، بينما يعمل اللبن (الزبادي) على تقشير البشرة بلطف بفضل احتوائه على حمض اللاكتيك.

طريقة التحضير:

ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.

ملعقة كبيرة من الزبادي.

يُخلط المزيج ويوضع على الوجه لمدة 20 دقيقة ثم يُشطف بماء فاتر.

الفوائد:

ترطيب فوري.

تقليل الاحمرار.

تحسين ملمس البشرة ونعومتها.

ثانيًا: ماسك الشاي الأخضر والصبار – لمحاربة التوتر وتجديد الخلايا
الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة مثل البوليفينولات، التي تساعد في مكافحة الجذور الحرة الناتجة عن التوتر البيئي، في حين أن جل الألوفيرا (الصبار) يهدئ الجلد ويقلل من التهيج.

طريقة التحضير:

محتوى كيس شاي أخضر منقوع ومبرد.

ملعقة كبيرة من جل الصبار الطازج.

الطريقة:
يُدمج الخليط ويوضع على البشرة لمدة 15 إلى 20 دقيقة.

الفوائد:

تهدئة البشرة المجهدة.

تقليل الانتفاخ والهالات السوداء.

تجديد الخلايا وتعزيز النضارة.

ثالثًا: ماسك الشوفان والعسل والحليب – تقشير لطيف للبشرة المتعبة
الشوفان من المواد الطبيعية الفعالة في تهدئة الالتهابات وتنظيف المسام، كما يعمل كمقشر طبيعي لطيف، في حين يوفر الحليب العناصر الغذائية الضرورية للبشرة.

المكونات:

ملعقة من دقيق الشوفان المطحون.

ملعقة من العسل.

ملعقة من الحليب.

الطريقة:
يُخلط المزيج جيدًا ويُوزع على الوجه، يُترك لمدة 15 دقيقة مع تدليك خفيف قبل الشطف.

الفوائد:

إزالة الخلايا الميتة.

تعزيز الإشراق الطبيعي للبشرة.

تقليل الشعور بالحكة أو الجفاف.

رابعًا: ماسك الخيار والنعناع – لإنعاش البشرة المتعبة
الخيار يحتوي على نسبة عالية من الماء وفيتامين C، مما يساعد في ترطيب البشرة وتفتيحها، بينما يُعزز النعناع من الشعور بالانتعاش ويُحسن الدورة الدموية.

التحضير:

نصف حبة خيار مبشورة.

أوراق نعناع طازجة مهروسة.

الاستخدام:
يوضع المزيج على الوجه ويُترك لمدة 15 دقيقة، ثم يُشطف بالماء البارد.

الفوائد:

تخفيف الانتفاخات تحت العين.

تبريد البشرة وإعادة حيويتها.

تنعيم ملمس الجلد.

خامسًا: ماسك الكركم والزبادي – لبشرة موحدة اللون وخالية من التعب
يُعرف الكركم بخصائصه المضادة للالتهابات والتصبغات، كما أنه يساعد على تهدئة البشرة ومحاربة الشوائب، خاصة عند مزجه مع الزبادي الذي يمنح ترطيبًا وتغذية فورية.

المكونات:

نصف ملعقة صغيرة من الكركم.

ملعقة كبيرة من الزبادي.

الطريقة:
يُخلط الخليط ويوضع على الوجه لمدة 10 إلى 15 دقيقة، مع الحرص على عدم تركه أكثر من ذلك لتجنب التصبغ المؤقت.

الفوائد:

توحيد لون البشرة.

تنشيط الدورة الدموية.

تقليل آثار الإجهاد والبهتان.

نصائح هامة عند استخدام الماسكات الطبيعية:

تنظيف البشرة جيدًا قبل وضع الماسك، لضمان امتصاص أفضل للمغذيات.

اختبار أي مكون طبيعي على جزء صغير من الجلد قبل الاستخدام الكامل، لتفادي الحساسية.

الالتزام بروتين أسبوعي واختيار ماسك أو اثنين لاستخدامهما بشكل منتظم.

تناول كميات كافية من الماء واتباع نظام غذائي غني بالخضراوات والفواكه، لتعزيز نتائج الماسكات من الداخل إلى الخارج.

الحصول على قسط كافٍ من النوم، حيث أن البشرة تُصلح نفسها بشكل طبيعي أثناء النوم.

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.