في الأسبوع العالمي للتطعيمات.. 7 نصائح لتقوية مناعة الجسم

قدمت هيئة الدواء المصرية عددا من النصائح  للحفاظ على جهاز مناعة الجسم ويكون صحي ولتجنب العدوى وذلك ​بمناسبة الأسبوع العالمي للتوعية بالتطعيمات.

وتشمل تلك النصائح:

١- التحصين ضد العدوى عن طريق تناول اللقاحات والأمصال​.

٢- تجنب التدخين بسبب أثاره السلبية على القلب والأوعية الدموية والرئتين، حيث  يتسبب في ضعف الخلايا المناعية.​

٣- الإكثار من تناول الخضروات والفواكه، وخاصة تلك الغنية بفيتامين ج "فيتامين سي".​

٤- ممارسة الرياضة بانتظام.​

٥- أخذ  قسط كافي من النوم والراحة كل يوم.​

٦- تجنب التوتر والقلق النفسي.​

٧- الحفاظ على النظافة الشخصية والعادات الصحية مثل غسل الأيدي وارتداء الكمامة في الأماكن المزدحمة.​
 

وفي الأسبوع العالمي للتوعية بالتطعيمات كشفت وزارة الصحة عن وجود عدد من اللقاحات توفرها بالمجان في مستشفيات 
وزارة الصحة وبعض الوحدات الصحية منها:

١- مصل الالتهاب الكبدي الفيروسي (ب) 
٢-مصل التسمم الممباري 
٣-مصل الثعبان 
٤-مصل التيتانوس 
٥-مصل الحيات 
٦-مصل العقرب 
٧- مصل الكلب

أكدت وزارة الصحة أن هذه الأمصال تستخدم في حال تعرض الشخص لعقر أو  لدغات أو تعرض للعدوى ببعض الأمراض.