صحتك في كوب شاي أخضر
"الشاى الأخضر اكتشفه الصينيون قبل نحو خمسة آلاف عام ويعرف منذ القدم بفوائده العديدة لصحة الجسم و تناولك كوبا واحدا من الشاي الأخضر يقوي مناعة جسمك ويقلل إصابتك بنزلات البرد خلال فصل الشتاء لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة.
ويقول الكتور خالد المحمدى أستاذ الطب البديل والتداوى بالأعشاب إن الشاي الأخضر له العديد من الفوائد الصحية فهو يعمل على خفض نسبة الكوليسترول ويقى من الأزمات القلبية لأنه يعطل عمل الإنزيم المؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
كما أنه يساعد على الوقاية من مرض السكرى إذ يحتوى على مؤكسدات طبيعية تمنع الأكسيد الخاص بتحويل النشا إلى سكريات بسيطة يمكن امتصاصها فى مجرى الدم فينخفض بذلك مستوى السكر.
ومن فوائده أيضا وقاية الأسنان من التسمم وكذلك حماية اللثة من الالتهابات حيث يعمل كمضاد للبكتيريا المصاحبة للطعام التى تترسب على الأسنان
وينصح المحمدي الذين يعانون الوزن الزائد بتناول الشاي الأخضر بكثرة حيث إنه يقوم بعملية حرق السعرات في الجسم والتخلص من المواد السامة الموجودة به ويحارب احتباس الماء داخل الجسم.
