طبيب يوضح أهمة فيتامين سي | فيديو

قال الدكتور كريم جمال عضو الجمعية المصرية للتغذية، إن فيتامين سى مظلوم اعلاميا لان الجميع ينظر اليه على انه فيتامين يقي من البرد فقط لكنه فى الواقع له العديد من الفوائد,

واوضح، أن فيتامين يحسن من قوة جهاز المناعة، ولذلك يجب تناول الأكلات التى تحتوى عليه لامتلاكه العديد من مضادات الاكسده التى تقى الجسم من الامراض.