أطعمة مهمة لمرضى القولون العصبى (فيديو)

اضطرابات القولون العصبى، من الأعراض المزعجة التي يعانى منها مرضى القولون العصبى ما يسبب لهم عدم الراحة باستمرار خاصة عند تناول الطعام، لذا ينصح الأطباء دائما مرضى القولون باتباع نظام غذائى صحي للتخلص من الأعراض المزعجة.

بتعاني من القولون العصبي.. علاجك في هذه الطريقة

وعرض برنامج "وصفة شيرى" المذاع على قناة "صدى البلد"، أطعمة مهمة لمرضى القولون العصبى، منها:-

1- زيت الزيتون
2- عسل النحل
3- بذور الكمون
4- الشمر والنعناع
5- التمر
6- الكيوى
7- الأرز البنى
8- الخبز الأسمر
9- الشوفان
10- التين البرشومى
11- الزبادى
12- الكوسة
13- بذور الشيا
14- الزنجبيل
15- الماء الوفير