مغلي البقدونس مرتين يوميا أثناء الدايت للإسراع في إنقاص الوزن
تتبع معظم الفتيات أنظمة الريجيم المختلفة خلال الفترة الحالية عقب انتهاء شهر رمضان وعيد الفطر، لإنقاص الوزن الزائد، والحصول على جسم رشيق.
وتقول الدكتورة مروة إمام، خبيرة التغذية: إن اتباع نظام غذائي صحي مناسب لطبيعة الجسم تحت إشراف طبيب مختص، مع ممارسة الرياضة يساعد على إنقاص الوزن، ولكن هناك بعض المشروبات التي تسرع من عملية إنقاص الوزن، مثل مغلي البقدونس الذي يساعد الجسم على حرق الدهون سريعا لذا يجب تناوله مرتين يوميا على الأقل طوال فترة الدايت.
وأضافت "مروة"، أن مغلي البقدونس منخفض السعرات الحرارية ويدر البول، وبالتالي يساعد في التخلص من الماء الزائد بالجسم وهي أهم خطوات حرق الدهون وإنقاص الوزن، كما أنه غني بالألیاف الغذائية الطبيعية ويساعد في تعزيز امتصاص العناصر الغذائية المختلفة، بالإضافة إلى أنه يحتوي على قيم غذائية مهمة تعوض الجسم عن الكثير من المواد الغذائية التي لا يحصل عليها بصورة جيدة أثناء اتباعه نظاما غذائيا للتخسيس.
