8 خطوات لتنظيم وقت ربة المنزل بعد الإفطار في رمضان

يشعر الكثير بالخمول عقب وجبة الإفطار في رمضان، ولكن من الضروري أن يكون العمل بعد وجبة الإفطار سريعا ومحددا بوقت قصير.

ونصحت خبيرة التنظيم رضوى الألفى، النساء بضبط "التايمر" على 15 دقيقة حتى تكون دافعا لها على إتمام العمل في المطبخ بأسرع وقت.

واستعرضت خبيرة التنظيم شكل العمل في المطبخ في النقاط التالية:

• اسبقى الجميع للمطبخ وابدائي في غسل أوانى الطهى المستخدمة على أن تكون مهمة باقى أفراد الاسرة أن يحضروا إليك كل ما تم استخدامه خلال الإفطار.

• ابدئي سريعا بوضع ما تبقى من الطعام في أطباق صغيرة أو علب صغيرة "يمكن أن يتم أكلها لمن جاع لاحقا أو للأطفال في اليوم التالي خلال النهار".

• اغسلى الأطباق والأكواب أو اشطفيها وضعيها في غسالة الأطباق على أن تقومى بتشغيلها بعد السحور.

• استخدمى مفارش السفرة البلاستيكية لكي توفري على نفسك وقت تنظيف الطاولة.

• يمكنك أخذ شاور سريعا للشعور بالنشاط والحيوية سواء كنت تصلين بالمسجد أو بالبيت.

• حضرى مشروبك المفضل واشربيه بهدوء وراحة.

• ابدئي الصلاة وخصصي وقتا قبل الفجر للسحور والدعاء.

• لا تنسي شرب الماء.