٥ أفكار سهلة تخلصك من توتر التأخر صباحا (فيديو)
نشر موقع برايت سايد مقطع فيديو يستعرض أنجح الطرق للتخلص من التوتر صباحا بسبب كثرة الأشياء التي يجب القيام بها.
١- ضع مكانا مخصصا للحقيبة والحذاء الذي سترتديه بجانب باب الشفة.
٢- علق قائمة بالأشياء التي يجب القيام بها، وأخرى بالأشياء المطلوبة من أطفالك.
٣- علق جزء لترتيب الدولاب لبضع كل شخص الملابس التي سيرتديها طوال الأسبوع وفقا لليوم.
٤- رتبي طعام الغداء والإفطار والمقبولات في الثلاجة حتى يسهل على كل فرد أخذ احتياجاته فقط قبل الذهاب صباحا.
٥- علق ورقة بها روتينك الصباحي واثني مكان الذي تم إنجازه.
