X
اسعار العملات اسعار الذهب الطقس ارقام تهمك خدمات حكومية عبر الإنترنت حجز تذاكر الطيران حجز تذاكر سكك حديد مصر الصفحات الرسمية للوزارات والجهات الحكومية أحدث الوظائف الحكومية دفع فواتير التليفون فواتير الكهرباء حجز تذاكر دار الأوبرا و ساقية الصاوي شاهد العالم بالبعد الثالث حركة الطائرات في العالم لحظة بلحظة في السينما الآن مواقيت الصلاة وظائف خالية خدمات لذوي الإحتياجات الخاصة خدمات لشباب الخريجين حجز مجاني لجميع فنادق العالم خدمات الهيئة القومية للتأمين الإجتماعى
رئيس التحرير عصام كامل
الأحد 25 أغسطس 2019 م
اخبار ماسبيرو.. منع عاملي القناة الثانية من إنشاء منصة لبرامجهم على يوتيوب "العدل" تعقد برنامجا تدريبيا لأعضاء الإدارات القانونية بالسعودية محافظ قنا يشهد الجنازة العسكرية للشهيد محمود جمال عبد الفتاح (صور) الوادى الجديد تستقبل وفد الشركة المنظمة للمهرجان الدولي الخامس للتمور 15 صورة ترصد أعمال التطوير بقصر البرنس يوسف كمال في قنا حبس صاحب مخبز لهروبه من دفع غرامات مليون جنيه في الساحل افتتاح أول مركز خدمات تموينية متطور بالوادى الجديد (صور) رسالة ميتشو المنتظرة للاعبي الزمالك قبل مواجهة المقاصة مصر للطيران تحصل على شهادة الأيزو في جودة وسلامة الغذاء حزب الوفد يدشن مبادرة جديدة "الوفد مع المرأة" طلب إحاطة لحظر تداول السجائر الإلكترونية في مصر نشرة الاسعار اليوم الأحد 2019/8/25 | اسعار الذهب اليوم | بورصة الدواجن العمومية | اسعار الدولار والعملات | اسعار الخضروات والفاكهة والأسماك الزمالك يبدأ اليوم استعداداته لمواجهة المقاصة جمال علام يستقيل من منصبه كمستشار لرئيس اتحاد الكرة برلماني يطالب بتعديل تشريعي يحظر على الدبلوماسيين الزواج من أجانب تعرف على موعد إعلان جاهزية شريف إكرامي للتدريبات الجماعية بالأهلي تشكيل لجنة أثرية لمعاينة تمثال ضبط بحوزة 4 أشخاص في الوايلي حبس عامل لهروبه من سجن أبو زعبل أثناء ثورة يناير غدا.. نظر التجديد الرابع لحبس "فتاة العياط" بتهمة قتل سائق حاول اغتصابها



تفضيلات القراء

أهم موضوعات بيت العز + المزيد
أهم الاخبار + المزيد
أهم الفيديوهات + المزيد
مقالات الرأي + المزيد
فيتو على فيسبوك

كاريكاتير + المزيد



 

7 أطعمة مهمة احرصي على تناولها للوقاية من سرطان الثدي

الأربعاء 17/أكتوبر/2018 - 03:31 ص
صورة ارشيفيفة صورة ارشيفيفة هبة شعيب
 
شهر أكتوبر هو شهر التوعية بسرطان الثدي على مستوى العالم، حيث تكثف جميع المنظمات والهيئات المختصة بالصحة جهودها في نشر الوعي نحو طبيعة المرض وطرق الوقاية والعلاج.

وقالت الدكتورة منى أيمن، خبيرة التغذية، إن السرطان مرض خبيث ينتشر بالجسم نتيجة أسباب عديدة، وتؤدي التغذية دورا كبيرا في الوقاية من السرطان، خاصة سرطان الثدى لدى النساء، مشيرة إلى أن هناك أكلات مهمة تساعد في الوقاية من سرطان الثدى، منها:

1- البروكلي، وهو من الخضراوات الخضراء الغنية بمضادات الأكسدة التي تمنع تلف الخلايا وتقاوم السرطان.
2- الخضراوات الخضراء الورقية، مثل: الملوخية، والسبانخ، والفجل، والجرجير، فجميعها تقوى المناعة وتمنع نمو الخلايا السرطانية.
3- المكسرات النيئة لاحتوائها على الدهون المفيدة للجسم والأحماض الأمينية التي تمنع نمو الخلايا السرطانية.
4- الأسماك الزيتية، مثل: السلمون، والتونة، والماكريل، وذلك لاحتوائها على زيوت الأوميجا.
5- الشاي الأخضر، وهو من المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة التي تحارب الخلايا السرطانية.
6- الحوامض، مثل: الليمون، والبرتقال، والجريب فروت، فهي تقوى مناعة الجسم وتمنع نمو الخلايا السرطانية.
7- الفاكهة بشكل عام، خاصة التفاح والمشمش والفراولة.

موضوعات متعلقة

أخبار تهمك

تابعنا على

تعليقات Facebook

سياسة التعليقات