X
اسعار العملات اسعار الذهب الطقس ارقام تهمك خدمات حكومية عبر الإنترنت حجز تذاكر الطيران حجز تذاكر سكك حديد مصر الصفحات الرسمية للوزارات والجهات الحكومية أحدث الوظائف الحكومية دفع فواتير التليفون فواتير الكهرباء حجز تذاكر دار الأوبرا و ساقية الصاوي شاهد العالم بالبعد الثالث حركة الطائرات في العالم لحظة بلحظة في السينما الآن مواقيت الصلاة وظائف خالية خدمات لذوي الإحتياجات الخاصة خدمات لشباب الخريجين حجز مجاني لجميع فنادق العالم خدمات الهيئة القومية للتأمين الإجتماعى
رئيس التحرير عصام كامل
الإثنين 17 يونيو 2019 م
التنمية المحلية : استيراد خامات تصنيع الأثاث من أفريقيا "الرياضة عبر العصور" معرض مؤقت للآثار بمناسبة كأس الأمم الأفريقية تفاصيل لقاء عبد العال ومدير لجنة شنغهاي بمجلس النواب الصينى وزير الآثار يناقش تجهيزات عملية نقل المومياوات والتوابيت الملكية بلماضي يقدم موعد حضور منتخب الجزائر إلى القاهرة للتأقلم مع المناخ إغلاق 10 منشآت طبية مخالفة بمركز "ناصر" ببني سويف غلق مطعم كشري شهير ببني سويف لخطورته على الصحة العامة (صور) الاستثمار تفتتح خط إنتاج جلاكسو للأدوية باستثمارات 20 مليون جنيه الصناعة: تحديد نسب التصنيع المحلي للسيارات بـ45 % يستهدف رفع الأعباء عن شركات التجميع المشدد 3 سنوات لمسجل خطر بتهمة التعدي على جاره في المطرية الصحة تطلق المرحلة الـ3 من حملة "حقك تنظمي" لوسائل تنظيم الأسرة بـ10 محافظات اخبار ماسبيرو.. بنك مصر يطلب فيلما وثائقيا عن إنشائه من التليفزيون نائب كوم أمبو يتقدم بطلب إحاطة بسبب إغلاق فصل رياض الأطفال للغات مدير جلاكسو لشمال أفريقيا: نسعى لزيادة عدد المصانع في مصر العثور على جثة سيدة بها طعنات داخل "كيس بلاستيك" بالمنيا ضوابط الاستثمار لمنع تلاعب الشركات في القوائم المالية بالأسماء.. قطع المياه عن 4 مناطق بأسوان اليوم التنمية المحلية: المرأة الأفريقية ركن أساسي لنهضة القارة "معلومات الوزراء" و"الأكاديمية العربية للعلوم" يوقعان بروتوكول تعاون



تفضيلات القراء

أهم موضوعات بيت العز + المزيد
أهم الاخبار + المزيد
أهم الفيديوهات + المزيد
مقالات الرأي + المزيد
فيتو على فيسبوك

كاريكاتير + المزيد



 

7 أطعمة مهمة احرصي على تناولها للوقاية من سرطان الثدي

الأربعاء 17/أكتوبر/2018 - 03:31 ص
صورة ارشيفيفة صورة ارشيفيفة هبة شعيب
 
شهر أكتوبر هو شهر التوعية بسرطان الثدي على مستوى العالم، حيث تكثف جميع المنظمات والهيئات المختصة بالصحة جهودها في نشر الوعي نحو طبيعة المرض وطرق الوقاية والعلاج.

وقالت الدكتورة منى أيمن، خبيرة التغذية، إن السرطان مرض خبيث ينتشر بالجسم نتيجة أسباب عديدة، وتؤدي التغذية دورا كبيرا في الوقاية من السرطان، خاصة سرطان الثدى لدى النساء، مشيرة إلى أن هناك أكلات مهمة تساعد في الوقاية من سرطان الثدى، منها:

1- البروكلي، وهو من الخضراوات الخضراء الغنية بمضادات الأكسدة التي تمنع تلف الخلايا وتقاوم السرطان.
2- الخضراوات الخضراء الورقية، مثل: الملوخية، والسبانخ، والفجل، والجرجير، فجميعها تقوى المناعة وتمنع نمو الخلايا السرطانية.
3- المكسرات النيئة لاحتوائها على الدهون المفيدة للجسم والأحماض الأمينية التي تمنع نمو الخلايا السرطانية.
4- الأسماك الزيتية، مثل: السلمون، والتونة، والماكريل، وذلك لاحتوائها على زيوت الأوميجا.
5- الشاي الأخضر، وهو من المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة التي تحارب الخلايا السرطانية.
6- الحوامض، مثل: الليمون، والبرتقال، والجريب فروت، فهي تقوى مناعة الجسم وتمنع نمو الخلايا السرطانية.
7- الفاكهة بشكل عام، خاصة التفاح والمشمش والفراولة.

موضوعات متعلقة

أخبار تهمك

تابعنا على

تعليقات Facebook

سياسة التعليقات