X
اسعار العملات اسعار الذهب الطقس ارقام تهمك خدمات حكومية عبر الإنترنت حجز تذاكر الطيران حجز تذاكر سكك حديد مصر الصفحات الرسمية للوزارات والجهات الحكومية أحدث الوظائف الحكومية دفع فواتير التليفون فواتير الكهرباء حجز تذاكر دار الأوبرا و ساقية الصاوي شاهد العالم بالبعد الثالث حركة الطائرات في العالم لحظة بلحظة في السينما الآن مواقيت الصلاة وظائف خالية خدمات لذوي الإحتياجات الخاصة خدمات لشباب الخريجين حجز مجاني لجميع فنادق العالم خدمات الهيئة القومية للتأمين الإجتماعى
رئيس التحرير عصام كامل
الجمعة 23 أغسطس 2019 م
"الحماقي": خفض سعر الفائدة يزيد من معدلات الاستثمار باحث: تخلي قيادات الإخوان عن شبابها رسالة ذهبية للراغبين في مغادرة الجماعة تجارية القاهرة: مستعدون للتعاون مع الجميع لخدمة المستهلك الأهلي يستضيف سموحة في افتتاح دوري الجمهورية مواليد 2001 بالأرقام.. حصاد المبادرات الرئاسية الصحية منذ انطلاقها قيادي بالجماعة عن الداعمين لمبادرة إخوان السجون: «الثواب محرم عليكم» خبير: عائد شهادات قناة السويس يدعم السيولة بالبورصة الفترة المقبلة التجمع ينظم غدا احتفالية في ذكرى تظاهرات ٢٤ أغسطس ضد الإخوان بعد تفحم محتوياتها.. السيطرة على حريق شقة النزهة الإسماعيلي يواجه البلاستيك استعدادا لموقعة أهلي بني غازي 18 لاعبا في قائمة الإسماعيلي 2001 استعدادا للطلائع أخبار ماسبيرو.. ذكرى كمال الشناوي في "سينمائيات" بصوت العرب فيصل الصوفي: الإخوان لن تجري أي مراجعات فكرية وعقيدتها تجنح للتطرف والإرهاب «صحافة الموبايل - الموجو» دورة تدريبية بالصحفيين.. ١٥ و١٦ سبتمبر تفاصيل استعدادات تحالف الأحزاب المصرية للاستحقاقات الدستورية القادمة مجلس المصري يزور معسكر الفريق بالإسماعيلية (صور) محمد المهندس: تشجيع القطاع الصناعي لا يتوقف على انخفاض نسبة الفائدة صحة قنا: علاج 1081 حالة بقافلة نجع حمادي الطبية خلال 48 ساعة نائب محافظ الوادي الجديد تشارك باحتفالية "اليوم العالمي للشباب"



تفضيلات القراء

أهم موضوعات بيت العز + المزيد
أهم الاخبار + المزيد
أهم الفيديوهات + المزيد
مقالات الرأي + المزيد
فيتو على فيسبوك

كاريكاتير + المزيد



 

7 أطعمة مهمة احرصي على تناولها للوقاية من سرطان الثدي

الأربعاء 17/أكتوبر/2018 - 03:31 ص
صورة ارشيفيفة صورة ارشيفيفة هبة شعيب
 
شهر أكتوبر هو شهر التوعية بسرطان الثدي على مستوى العالم، حيث تكثف جميع المنظمات والهيئات المختصة بالصحة جهودها في نشر الوعي نحو طبيعة المرض وطرق الوقاية والعلاج.

وقالت الدكتورة منى أيمن، خبيرة التغذية، إن السرطان مرض خبيث ينتشر بالجسم نتيجة أسباب عديدة، وتؤدي التغذية دورا كبيرا في الوقاية من السرطان، خاصة سرطان الثدى لدى النساء، مشيرة إلى أن هناك أكلات مهمة تساعد في الوقاية من سرطان الثدى، منها:

1- البروكلي، وهو من الخضراوات الخضراء الغنية بمضادات الأكسدة التي تمنع تلف الخلايا وتقاوم السرطان.
2- الخضراوات الخضراء الورقية، مثل: الملوخية، والسبانخ، والفجل، والجرجير، فجميعها تقوى المناعة وتمنع نمو الخلايا السرطانية.
3- المكسرات النيئة لاحتوائها على الدهون المفيدة للجسم والأحماض الأمينية التي تمنع نمو الخلايا السرطانية.
4- الأسماك الزيتية، مثل: السلمون، والتونة، والماكريل، وذلك لاحتوائها على زيوت الأوميجا.
5- الشاي الأخضر، وهو من المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة التي تحارب الخلايا السرطانية.
6- الحوامض، مثل: الليمون، والبرتقال، والجريب فروت، فهي تقوى مناعة الجسم وتمنع نمو الخلايا السرطانية.
7- الفاكهة بشكل عام، خاصة التفاح والمشمش والفراولة.

موضوعات متعلقة

أخبار تهمك

تابعنا على

تعليقات Facebook

سياسة التعليقات