أسرار الالتزام بنظام صحي للتخلص من وزنك بسهولة (فيديو)
من الصعوبات التي يواجهها أصحاب الوزن الزائد، عدم قدرتهم على اتباع نظام صحي متوازن، وإلغاء كل الأطعمة والمشروبات التي تزيد الوزن، وضعف إرادتهم.
تقدم خبيرة التغذية واللياقة البدنية هند عبد الهادي، أسرار قوة الإرادة، والتحكم في النفس، لاتباع نظام غذائي صحي، يساعد على التخلص من الوزن الزائد، دون ملل أو شعور بالضيق والاكتئاب، وذلك من خلال تجربتها الشخصية، التي استطاعت من خلالها الوصول للجسم المثالي، بعد معاناة طويلة من الوزن الزائد.
