ديتوكس الليمون والنعناع يخلصك من مشكلات المعدة بعد تناول لحوم العيد
ينغمس المصريون خلال هذه الأيام في تناول اللحوم بجميع أشكالها وأنواعها كنوع من احتفالات عيد الأضحى المبارك، مما يصيب العديد منهم بمشكلات هضمية كبيرة.
وتقدم الدكتورة منى أيمن خبيرة التغذية، مشروب ديتوكس يساعد على تنظيم عملية الهضم وطرد السموم من الجسم، وسرعة امتصاص الجسم لفوائد لحوم العيد.
المكونات:
ليتران ماء.
شرائح ثمرتين ليمون بالقشر.
10 ورقات نعناع أخضر طازج.
الطريقة:
نحضر المكونات ونخلطها معا جيدا، ثم نتركها في الثلاجة من 3 إلى 6 ساعات، ثم يتم تناول المشروب على مدار اليوم ويفضل أن يكون أول كوب عقب وجبة اللحم، وذلك لتسهيل عملية الهضم والاستفادة السليمة من لحوم العيد.
