X
اسعار العملات اسعار الذهب الطقس ارقام تهمك خدمات حكومية عبر الإنترنت حجز تذاكر الطيران حجز تذاكر سكك حديد مصر الصفحات الرسمية للوزارات والجهات الحكومية أحدث الوظائف الحكومية دفع فواتير التليفون فواتير الكهرباء حجز تذاكر دار الأوبرا و ساقية الصاوي شاهد العالم بالبعد الثالث حركة الطائرات في العالم لحظة بلحظة في السينما الآن مواقيت الصلاة وظائف خالية خدمات لذوي الإحتياجات الخاصة خدمات لشباب الخريجين حجز مجاني لجميع فنادق العالم خدمات الهيئة القومية للتأمين الإجتماعى
رئيس التحرير عصام كامل
الثلاثاء 21 أغسطس 2018 م
الكلاب الضالة تثير غضب أهالي النهضة ببورسعيد في أول أيام العيد نجوم كرة القدم يتسابقون لتقديم التهاني بعيد الأضحى المبارك (صور) سما المصري: «الخروف وقعني على بطني زي الجردل ومش هسكت» (فيديو) عبد الجواد يدعم حراسات ماسبيرو بموظفين صوت القاهرة وفاة الأديب السوري حنا مينه عن عمر يناهز الـ94 عاما حرارة الجو تمنع المحتفلين بالعيد من الاستمتاع بكورنيش النيل (صور) الزمالك يبحث عن بديل محمد عبد الغني «رانيا» جزَّارة الإسكندرية: «مفيش فرق بين الرجل والمرأة» (فيديو) «المحروسة» يطالب بإشراك المجتمع المدني في مواجهة الإرهاب خبراء يستبعدون انخفاض أسعار الحديد رغم تراجع المبيعات 30 مليون جنيه لإنشاء مبنى بمستشفى العياط وقسم للغسيل الكلوى بالوراق «الأدوات المكتبية»: 20% نسبة مبيعات لعب الأطفال الاستبعاد يفجر ثورة مؤمن زكريا في الأهلي المستشار العمالي بالدوحة يساعد مصريا في تمديد جواز سفره محافظ القاهرة يطمئن على توافر الخبز بمدينة نصر مليون و820 ألف جنيه لمشروعات التمكين الاقتصادي للمرأة ببني سويف وكالة: بنوك أوروبا المنكشفة على تركيا تواجه تأثيرا رأسماليا محكوما «الجوكر» موضة رسم وجوه الشباب في العيد بالقناطر (فيديو) محافظ القاهرة يتفقد كورنيش النيل


ads

ads
تفضيلات القراء

أهم موضوعات بيت العز + المزيد
أهم الاخبار + المزيد
أهم الفيديوهات + المزيد
مقالات الرأي + المزيد
فيتو على فيسبوك

كاريكاتير + المزيد



 

5 أطعمة تسبب الالتهابات بالجسم.. احذريها

الثلاثاء 13/فبراير/2018 - 06:05 م
صورة أرشيفية صورة أرشيفية هبة شعيب
 
مناعة الجسم القوية تساعد في الوقاية من جميع الأمراض، وهذا يتوقف على تناول الطعام الصحي، لكن للأسف في وقتنا الحالي أصبح معظم الأشخاص يتناولون الطعام غير الصحي الذي له مذاق طيب لكن بلا فائدة.

وتقول الدكتورة هدير جميل أخصائي التغذية، إن العادات الغذائية الخاطئة سبب رئيسي في ضعف المناعة، مما يجعل الجسم عرضة للأمراض والالتهابات وتلف الخلايا، وهناك 5 أطعمة تسبب الالتهابات بالجسم، منها:-

1- البطاطس المقلية، وهي تحتوي على الدهون التقابلية المتحولة التي تتلف الخلايا.
2- الحلويات، حيث يعمل السكر على رفع نسبة الجلوكوز والأنسولين في الدم، بالإضافة إلى رفع نسبة جزيئات المركبات الالتهابية. 3- الأطعمة المشوية المحروقة، وهي تحتوي على مركبات كيميائية تزيد من الالتهابات داخل الجسم.
4- الدهون المهدرجة وهي موجودة في السمن والجبن الصناعي وشروبات 3 و2 في 1، وهي تحتوي على نسبة عالية من الدهون الضارة مما يزيد من الالتهابات بالجسم.
5- المعجنات والخبز الأبيض، وهي من النشويات التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات والجلوتين وهى مواد تتلف الخلايا وتسبب الالتهابات الداخلية بالجسم.

موضوعات متعلقة

أخبار تهمك

تابعنا على

تعليقات Facebook

سياسة التعليقات