وصفة طبيعية تساعدك في التخلص من الوزن الزائد
مع انتهاء عيد الأضحى المبارك، تهتم الفتيات بالبحث عن أفضل أنواع الريجيم والوصفات الطبيعية التي تساعد على إنقاص الوزن، للعودة للرشاقة عقب تناول لحوم العيد.
وتقدم الدكتورة منى أيمن خبيرة التغذية، وصفة طبيعية تساعد في التخلص من الوزن الزائد في العيد.
المكونات:-
نصف كوب ماء
عصير ليمونة
ثمرة خيار
2 ملعقة كبيرة أوراق نعناع أخضر طازج
الطريقة:-
نحضر جميع المكونات ونضعها معا في الخلاط الكهربائي ونضرب جيدا حتى نحصل على عصير متجانس، ثم نحفظه في الثلاجة، ويتم تناول كوب منه باردا على الريق يوميا لمدة شهر، ومع مرور الوقت سنلاحظ إنقاص الوزن بشكل تدريجي، حيث ينشط عمليات حرق الدهون بالجسم، بشرط الامتناع عن تناول الدهون والسكريات للحصول على أفضل النتائج.
