نصائح للفتيات قبل الزواج

تنصح الدكتورة أمل درويش أستاذ النساء والتوليد بكلية طب قصر العينى الفتيات قبل الزواج ببعض الأمور لتجنب حدوث مشاكل صحية تؤثر علي الإنجاب منها :
1- تخفيف الوزن والتخلص من السمنة المفرطة .
2- تجنب ارتداء الملابس الضيقة والتى لا توفر التهوية المناسبة للجسم، وتسبب الالتهابات والحساسية، خاصة الملابس غير القطنية والتى لا تعتبر صحية على الإطلاق وتسبب العرق والحكة.
3- ضرورة الالتزام بالنوم ليلًا وقلة السهر فالأرق والسهر يسببان خللًا فى هرمونات الجسم.
4- عدم الإكثار من تناول المنبهات مثل الشاى والقهوة، واستبدالهم بالعصائر الطبيعية والمشروبات الدافئة الخالية من الكافيين، والابتعاد تمامًا عن التدخين الذى يؤثر بشكل مباشر على العمل الهرمونى للمبيض والرحم.
5- الاهتمام بالنظافة الشخصية، وعدم استخدام أى غسول أو مطهر قبل الزواج ودون استشارة الطبيب، وعدم استخدام الكريمات المزيلة للشعر والتى تحتوى على مواد كيميائية ضارة تسبب الالتهابات والحساسية.