بالفيديو.. تمارين رياضية للبطن تساعد على اللياقة البدنية
اللياقة البدنية للجسم تساعد صاحبها على التحرك بحرية وعدم الشعور بأى تعب أو إرهاق عند بذل مجهود أو ممارسة رياضة شاقة، لذا يحرص البعض على ممارسة الرياضة باستمرار حفاظا على اللياقة البدنية للجسم.
ويستعرض هذا الفيديو، الذي عرضه برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد"، تمارين رياضية خاصة بمنطقة البطن تساعد على اللياقة البدنية.
