3 مخاطر صحية يسببها بلع الطعام دون مضغه
يقع العديد من الأشخاص في خطأ كبير وهو عدم مضغ الطعام بشكل سليم مما يؤدى إلى إصابتهم بالعديد من المخاطر التي تؤثر على صحتهم على المدى الطويل دون معرفة السبب الحقيقى لذلك.
وتقول الدكتورة هند عبد العظيم، استشارى جهاز هضمى وباطنة إن الله سبحانه وتعالى خلق لنا الأسنان لكى تقوم بعملية مضغ وطحن الطعام قبل بلعه وذلك للحفاظ على صحة الإنسان والاستفادة بفوائد الطعام كاملة.. فمن يقومون بتناول الطعام دون مضغه جيدا للأسف لا يستفيد جسمهم من فوائد الطعام بالإضافة إلى العديد من المخاطر الصحية التي تصيبه نتيجة لذلك مثل:
اضطرابات الجهاز الهضمى
إن عدم مضغ الطعام بشكل جيد يسبب في حدوث اضطرابات الجهاز الهضمى مثل عسر الهضم، الشعور بالانتفاخات والغازات، الشعور الدائم بالتقلصات مع كثرة التجشؤ المزمن والذي يلازم الإنسان لفترات طويلة من اليوم.
الإصابة بالسمنة
للأسف عدم مضغ الطعام بشكل صحيح يسبب في عدم هضمه بشكل سليم بالإضافة إلى تحول الطعام إلى دهون متراكمة بالجسم مما يصيب الإنسان بالسمنة ومخاطرها.
ضعف الجهاز المناعى
بالتأكيد سيعرض الجهاز المناعى للضعف العام وذلك بسبب عدم حصول الجسم على فوائد الطعام مما يعرض الإنسان للعديد من الأمراض الخطيرة التي تضعف حياته.
