مشروب طبيعي يخلصك من الوزن الزائد دون أضرار
الوزن الزائد في الشتاء أمر تعانى منه معظم الفتيات نتيجة الشعور المتكرر بالجوع بسبب برودة الطقس، مما يزعج الفتيات كثيرًا، لذا يبحثن دائمًا عن طرق إنقاص الوزن في الشتاء الدكتورة منى أيمن، خبيرة التغذية، تقدم لك مشروب طبيعى يقضى على الوزن الزائد دون أضرار.
المكونات:-
نصف كيلو شعير
3 لترات ماء
الطريقة:-
نغسل الشعير جيدا ثم نخلطه مع الماء ونضعهم على النار ونتركهم حتى الغليان ولا تأكد من نقص كمية المياه لتصبح نحو لتر ونصف اللتر، ثم نترك الخليط يبرد ونصفيه، ويتم تناول كوبين منه قبل الطعام بربع ساعة، وذلك يوميًا حتى الحصول على أفضل النتائج.
