أسباب وطرق علاج عادة «عض الخد» من داخل الفم
يعاني البعض من وجود آلام في الخد نتيجة عض الجزء الداخلي من الفم عن طريق الخطأ وبشكل غير مقصود، مما يسبب آلام مزعجة.
تقدم الدكتورة ريهام السيد، أخصائي طب الفم والأسنان أهم أسباب ذلك الفعل وطرق العلاج.
الأسباب:
- عدم التركيز في الطعام
فبعض الناس أثناء تناول الطعام قد يفقد تركيزه ويبدأ بالحديث مع شخص آخر، فعن طريق الخطأ يعض الجزء الداخلي من الخد.
- الضغط والتوتر
التوتر والضغط يجعل من عض الخد عادة، فإذا ما استيقظت من النوم ستلاحظ أن الجزء الداخلي للخد متورم وبه بعض الجروح.
- عدم تطابق الأسنان
إذا كنت تعاني من عدم تطابق الأسنان العلوية والسفلية بشكل صحيح، ومشكلات في الجز على الأسنان عموما كل ذلك سيؤدي إلى نفس المشكلة.
طرق تخلصك من هذه العادة:
- تجنب التوتر والضغط
بأخذ نفس عميق إذا تعرضت لمشكلة ما، وممارسة بعض الطرق المهدئة كاليوجا، وفي الحالات المتقدمه قد يقوم الطبيب بوصف مهدئ للمريض.
-الواقي الليلي
هو جهاز يقوم طبيب الأسنان باعداده للتقليل من العاده وحماية الخد من الجروح والتورم.
- إصلاح عدم تطابق الأسنان
إذا كان سبب المشكلة هو عدم توافق الأسنان مع بعضها سينصحك طبيب الأسنان بمعالجة مشكله الاطباق (العضة) أولا للتخلص من العادة واستخدام تقويم الأسنان.
