أفضل الطرق للوقاية من التهابات مجرى البول للحامل
الإهمال في علاج التهابات مجرى البول لدى الحامل يؤدي إلى إصابة الكلى بهذه الالتهابات، وهذا من الممكن أن ينتج عنه الولادة المبكرة، وولادة الطفل قبل ميعاده، أو من الممكن ولادة أطفال منخفضة في الوزن.
الدكتور محمد حامد، أستاذ طب المرأة يوضح لحوامل " بيت العز" طرق الوقاية من التهابات مجرى البول، عن طريق اتباع الخطوات الآتية:
- تناول بعض من المكملات الغذائية مثل أنواع الفيتامينات سي وغيره بالإضافة إلى المعادن من الزنك والبوتاسيوم وغيرهم لتقوية مناعة الجسم وقدرته على مقاومة البكتريا التي تواجه الجسم.
- شرب السوائل بشكل مكثف وبالأخص المياه يساعد على التخلص من البكتريا إن وجد أو الحفاظ على عدم إصابة الجسم بها.
- محاولة إفراغ المثانة قبل وبعد ممارسة العلاقة الجنسية والمحافظة على تنظيف المنطقة التناسلية بشكل جيد.
- ارتداء ملابس داخلية مناسبة من الأقطان وعدم استخدامها ضيقة بل الإعتناء بوجود مقاس مناسب للحاجة.
- التقليل من استخدام الكافيين والسكريات.
- إفراغ المثانة بشكل دائم والحفاظ على النظافة الشخصية وتجفيف المنطقة التناسلية بشكل مستمر للحد من نمو البكتيريا.
- تجنبي استخدام الصابون والدش المهبلى والكريمات المطهره والبودره والاسبراى المعطر للمنطقه التناسليه.
- حاولي تناول التوت البري، فهو يمنع الإصابة بالإلتهابات والبكتيريا.
-عدم تناول أي علاجات أو كبسولات دون اللجوء للطبيب.
- الالتزام بالمعايير التي ينصح بها الطبيب للتخلص من هذه البكتيريا.
