5 نصائح تساعد في علاج ارتجاع المريء

ارتجاع المريء أو ما يعرف بالحموضة من الأمراض المزعجة التي تسبب حرقة المعدة والجهاز التنفسى، ويبحث مرضى ارتجاع المريء عن علاج فعال.

ويقدم الدكتور عماد خليل، إخصائى أمراض الجهاز الهضمى والكبد، 5 نصائح تساعد في علاج ارتجاع المريء، منها:-

1- استخدام أدوية مثبطات الأحماض.
2- تغيير سلوك الحياة من خلال الابتعاد عن الدسم والمسبكات والمقليات واستبدالها بالخضراوات والفاكهة الطازجة.
3- إنقاص الوزن.
4- الابتعاد عن التدخين.
5- عدم النوم بعد الأكل مباشرة.