7 فوائد للشاى الأخضر بالزعتر تجعلك تتناوله يوميا

أكد الدكتور خالد يوسف، أخصائى التغذية العلاجية: أن تناول الشاى الأخضر بالزعتر مرتين يوميا، يقى من الإصابة بالأورام السرطانية وزيادة مناعة الجسم ضد الأمراض وحماية القلب والشرايين، وذلك بفضل احتوائه على العديد مضادات الأكسدة القوية جدا.

وأضاف "يوسف": أن الشاى الأخضر بالزعتر يساعد على التخلص من السعال وطرد البلغم، كما أنه في حالات الجروح، إذا لم يتوفر لديك مطهر للجرح يمكنك تطهيره بمغلي الزعتر، حيث يعمل على قتل الجراثيم وتطهير المكان، كما أنه يحتوى على مواد مفيدة تعمل على استرخاء عضلات الأمعاء، والتخلص من عسر الهضم، كما أنه منقوع يعد علاجا فعالا للتخلص من آلام الصداع، كما يستخدم كمسكن فعال للآلام.

وأوضح "يوسف": أن طريقة تحضير الشاى الأخضر بالزعتر تكون عن طريق غلي الأوراق وتركها لمدة 10 دقائق، ومن ثم يتم شربه، أو يمكنك أيضا إضافته إلى الطعام واللحوم والسلطة والجبن.