5 أنواع من شاي الأعشاب لراحة الجسم وتعديل الحالة النفسية

الشاي والتوابل وجهان لعملة واحدة، فهما علاج من الداء ووسيلة مميزة لتعديل المزاج ورفع الحالة النفسية الجيدة للإنسان.

وخلال هذه السطور يوضح الدكتور صبحي سليمان، الفوائد الصحية والعلاجية المميزة لشاي التوابل، ومنها:

شاي القرفة:
- القرفة تحتوي على أعلى محتوى مضاد للأكسدة بين الأعشاب والتوابل، كما أنها تساعد على محاربة مستويات الكوليسترول في الدم.

شاي الزعفران:

- شاي الزعفران موسوعة للشفاء من العديد من الأمراض ، ويحتوي على خصائص مضادة للسرطان، ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تقلل من أمراض القلب والأوعية الدموية والقدرة على حماية خلايا الرؤية.

شاي الكمون:

- هذه البذور معروفة بخصائصها المهدئة لها تأثير مهدئ على الجسم, كما يساعد الكمون على امتصاص الحديد من الغذاء، أما تناول القليل من مسحوق الكمون مع الموز المهروس في الليل فهو أفضل علاج للأرق.

شاي البابونج:

- بعد العشاء حاول شرب فنجان من هذا الشاي المعروف بقدرته على تخفيف القلق والتوتر، كما انه يعتبر أفضل حل لمشاكل الجلد، ويمكنك استخدام أكياس البابونج الباردة لتهدئة العيون المنتفخة وتخفيف الهالات السوداء.

شاي الهيل:

- شاي الهيل يعزز الهضم، ويخفف من الصداع وتقلصات المعدة كما أن لديه تأثير على تبريد الجسم، بالإضافة إلى أن خصائصه المدرة للبول تجعله مفيدا لإزالة السموم وتطهير الجسم.