تخلصى من حموضة المعدة في رمضان بالمشروبات الطبيعية
حموضة المعدة من أكثر الأمور إزعاجا للصائمون في رمضان، وكثيرا ما يرفض البعض تناول الأقراص المهدئة للحموضة وحرقة المعدة.
وتكشف الدكتورة شريفة أبو الفتوح خبيرة التعذية عن الحلول الطبيعية، لمواجهة الآم حموضة المعدة عن طريق تناول بعض المشروبات الطبيعية، وهى:
اللبن الرائب:
يساعد اللبن الرائب البارد على تخفيف المشكلة، فاللبن البارد يقلل من تهيج المعدة والشعور بعدم الراحة،، يفضل تناول اللبن الرائب في بداية الوجبة لمنع الحموضة.
الحليب البارد:
يمتص الحليب البارد الأحماض الزائدة في المعدة، ويخفف الشعور بالحرقة لأنه يحتوي على عنصر فعال في الوقاية من تراكم الحامض في المعدة ويفضل شربه دون سكر فور الشعور ببوادر الحرقة.
ماء جوز الهند:
يساعد على توازن مستويات الحموضة في المعدة، وطرد السموم من الجسم ما يخفف من شدة الحموضة بسرعة.
الماء الساخن:
يخلص الجسم من السموم، ويساعد على خفض كمية الحمض الموجود في المعدة.
