خماسية طبيعية للوقاية من الإصابة بـ«الزهايمر»
يعد مرض الزهايمر من أكثر الأمراض شيوعا بين فئة كبار السن وهو المرض الذي يكاد يفسد عليهم حياتهم وحياة من حولهم.
الدكتور على الدجوي أستاذ الطب البديل يؤكد أن هناك العديد من طرق الوقاية الطبيعية من هذا المرض، وهى الطرق التي نوضحها فيما يأتي:
- تناول القهوة:
تتمتع القهوة بخواص مضادة للالتهابات، حيث إن تناول 3-5 فناجين من القهوة يوميًا يحدّ من خطر الإصابة به بنسبة 65%.
- القرفة:
تناول ملعقة صغيرة من القرفة قد يساهم في الحد من إنتاج بروتينات المخ التي تحفز ظهور الأعراض الأولية للمرض.
- عصير التفاح:
يعزز إنتاج أحد المواد الكيميائية في المخ، والمرتبطة بتحسين القدرة على التعلم وتقوية الذاكرة وتحسين المزاج العام، وهي كلها عوامل تحد من الإصابة بمرض الزهايمر.
- حمية البحر المتوسط:
عن طريق تناول الأطعمة الورقية خضراء اللون والأسماك والفواكه والمكسرات يحد من فرص الإصابة بنسبة 50%.
