خطوات الوقاية من التهاب الأطراف في الشتاء
يصاب العديد من الأشخاص بالتهاب جلدي حاد يتميز باللون الأزرق، في الأجزاء الطرفية من أجسامهم في الشتاء مثل اليدين والقدمين والأنف والأذنين، وتورم الأصابع وبرودتها طوال النهار مع حدوث حرقان وحكة بها خاصة أثناء الليل عندما يأوي إلى فراشه وتدفأ هذه الأجزاء.
وأكد الدكتور محمد قطب استشاري الأمراض الجلدية والأوعية الدموية، أن التهاب الجلد قد يؤدي في الحالات الشديدة إلى حدوث تقرحات بالجلد، وهذه الحالة قد تعاود المريض سنويا في الجو البارد من السنة، وأكثر الناس تعرضا للإصابة بها هم الأطفال وضعاف الصحة والمصابون بضعف الدورة الدموية، والمصابون بالأنيميا، مؤكدا أن الإناث أكثر استعدادا للإصابة من الذكور.
وأضاف قطب أنه على الرغم من عدم معرفة سبب محدد لهذه الحالة إلا أنه في أغلب الأحيان تكون الدورة الدموية الدقيقة في جلد المصابين بهذا المرض غير قادرة على مجاراة البرودة الشديدة في فصل الشتاء.
وللوقاية من تورم الأطراف في الشتاء يقدم قطب عددا من النصائح تتمثل في:
- يجب على المعرضين للإصابة بهذه الحالة أن يدفئوا أطرافهم بالملابس الصوفية والجوارب والقفازات
- يجب الاغتسال بالماء الدافئ المائل إلى السخونة
- تناول المقويات العامة والفيتامينات
- الإكثار من تناول المواد الزلالية واللحوم مع مراعاة القواعد الصحية في التغذية
- التعرض للشمس المشرقة والهواء النقي وممارسة الرياضة
أما عن العلاج الدوائي لتورم الأطراف فيقول قطب " أن تعاطي الكالسيوم مع فيتامينات (د) و(ج) و(ك) وكذلك حمض النيكوتينيك، وتستفيد بعض الحالات من الأشعة فوق البنفسجية، كما أنه من المفيد تناول أدوية تعمل على بسط وتوسيع الأوعية الدموية الصغيرة الموجودة في الأيدي والأقدام.
