«حبة البركة والمرمرية» وصفة سحرية للتخلص من دهون البطن

تعتبر دهون البطن من المشكلات التي يعنى منها السيدات، ويعتبر تناول الوجبات الغنية بالسعرات الحرارية العالية، وقلة النشاط الحركي، من أهم الأسباب التي تؤدى إلى ظهور دهون البطن.

الدكتور على الدجوى، أستاذ الطب البديل، يقدم لأصحاب هذه المشكلة طريقة عمل مشروب مميز من حبة البركة، يقضي على دهون البطن عن طريق حرقها بشكل صحي وسليم.

يتكون مشروب حبة البركة من ملعقة حبة البركة، ملعقة مرمرية، نصف ملعقة من بذور الكتان.

وللتحضير هذا المشروب، قومي بغلي المكونات كلها في مقدار كوب واحد من المياه، ثم تناولي كوب من هذا المشروب بعد الانتهاء من تناول وجباتك الرئيسية.

ويقول الدجوي، إذا ما أردت نتائج أفضل وسريعة، عليك بممارسة بعض التمارين الرياضية، حتى لو البسيط منها، كألعاب السويدي التي يمكن ممارستها في المنزل، منوها إلى أنها رياضة خفيفة، وتساعد في حرق الدهون بسهولة.

وتابع: "لابد من التوقف عن تناول كميات كبيرة من الطعام، وتخفض وجبتك لتصل إلى نصف الكمية التي اعتدت عليها، لتلاحظي نتيجة تناول المشروب بعد فترة قصيرة.