نصائح طبية لحماية الأطفال من نزلات البرد
الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا تعد أكثر الأمراض انتشارا في الشتاء، والأطفال يتأثرون بها قبل غيرهم خاصة أنه لا يوجد وسيلة علمية لمنع الإصابة بهذه الأمراض، إلا أن هناك طرق عديدة لتجنب الإصابة بها وتقليل حدوثها.
ووصف الدكتور إبراهيم شكري استشاري طب الأطفال، طرقا لتجنب الإصابة بنزلات البرد وهي:.
-الوقاية لديهم تبدأ من الغذاء، حيث يوفر الغذاء الصحي والمتوازن للأطفال الفيتامينات والمعادن اللازمة لبناء مناعة أجسامهم والحفاظ على صحتهم لمقاومة الأمراض، إلى جانب ذلك قدمي لطفلك كمية كبيرة من الخضار والفواكه فهي أفضل دواء لحمايته.
- احرصي على أن تكون تهوية منزلك جيدة ومتجددة، لأن الأماكن المغلقة أفضل بيئة لتكاثر الجراثيم، افتحي النوافذ يوميا لفترة كافية للسماح بدخول الهواء النقي إلى كامل المنزل.
- قومي بغسل أيدي الأطفال بشكل مستمر، بعد الطعام، أو بعد اللعب، وبعد دخول الحمام، وعندما يقوم الطفل بلمس ألعاب الأطفال الآخرين، فذلك من شأنه أن يمنع انتقال الجراثيم إلى طفلك.
- اجعلي درجة حرارة المنزل معتدلة لأن الغرف شديدة الحرارة أو المغلقة تتسبب بالاحتقان والتهاب الحنجرة للطفل لذا قومي بتدفئتها بشكل معتدل غير مبالغ به.
- عند موعد استحمام طفلك يمكنك تدفئة الحمام بمدفأة ولكن بشكل معتدل، لا تجعليه ساخنًا أكثر من اللازم، لأن الطفل ولدى خروجه من الحمام الدافئ إلى مكان بارد سيتأثر بشكل كبير بنزلات البرد، لذلك احرصي على أن يرتدي طفلك ملابسه بعد الاستحمام مباشرة، كما يجب أن تبدلي له ثيابه بعد اللعب والرياضة بملابس جافة ودافئة.
- من الضروري جدًا أن تمنعي طفلك من الاحتكاك بأي شخص مريض وخاصةً الأطفال حديثي الولادة، واحرصي على ضرورة عدم تقبيل الطفل الرضيع.
- بالنسبة للأطفال الرضع فالرضاعة الطبيعية هي من أفضل وأنجح الطرق لحماية الطفل الرضيع، وتقوية مناعته، لأن مناعة الأم تنتقل إلى الطفل عن طريق لبن الثدي.
- إن التدخين في المنزل يعرض الطفل للإصابة بالاحتقان وأمراض الأنف والأذن والحنجرة عن طريق التدخين السلبي، لذا فمن الأفضل عدم التدخين داخل المنزل لتجنبي طفلك الإصابة بهذه الأمراض.
