5 طرق سحرية لمساعدة زوجك على تخطي الاكتئاب والحزن
يعاني الرجال كما النساء من عوارض الاكتئاب والحزن والضيق، وذلك نتيجة إلى الأعباء المادية التي توكل إليهم لتقديم أفضل نوع من الحياة لعائلاتهم.
يقول الدكتور سمير عبدالفتاح أستاذ علم النفس أن المسئوليات ومشاغل الحياة تجعل من نفسية الرجل أحيانًا كئيبة ومائلة أكثر إلى الحزن والوحدة.
ويشير دكتور سمير إلى أنه على الزوجة خلال هذه الفترة تقديم الدعم الأكبر لزوجها ومساندته وعدم تركه وحيدا وحيدًا، ومن أهمّ النصائح التي يجب على الزوجة اتباعها الآتى.
حفّزيه على العيش
اثبّتي له أن هناك الكثير من الأشياء الرائعة التي يعيش لأجلها، ويجب استخدام طرق غير عادية لتثبتي له أن لديه الكثير للعيش والكفاح من أجله في هذه الحياة.
ساعديه في العثور على القوة لمحاربة الاكتئاب
الإنسان هو مخلوق قوي، والنقطة الرئيسية هي استخدام الموارد الطبيعية والطاقة بطريقة سليمة، فالرجل الذي يعاني من الاكتئاب عادة ما يستخدم طاقته بطريقة التدمير الذاتي.
كوني حاضرة بجانبه على الدوام
واحدة من أهم الأشياء التي يجب عليك القيام بها هو أن تكوني حاضرة دائمًا في حياته، إذا كنت لا تعيشين معه في المنزل نفسه، حاولي دائمًا تحفيزه على الفرح.
لا تستسلمي
حيث أنه لا شيء مستحيل ويمكنك دائمًا البحث عن طريق آخر إلى النجاح، وإذا كنت تحبين زوجك كثيرًا، فإنه عليك أن تبذلي قصارى جهدك للتغلب على التحديات معًا.
لا تنتقديه
كلّ كلمة غير موزونة يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على صحة الزوج وحالته النفسية، وعلاوة على ذلك، فإنه يمكنك تكثيف العمل للتخفيف من الكآبة عبر الكلمات الجيدة التي ستختارينها.
