خماسية طبية يحققها شرب الماء للمرأة الحامل

يعد الماء عنصرا ضروريا للحفاظ على الصحة جيدة خاصة للمراة الحامل ، وحتى يؤدى الجسم وظائفه بشكل صحيح.
واكد الدكتور محمد حامد استشاري طب المرأة ، ان الماء ضروري للمرأة الحامل من أجل خلايا دم صحية والحفاظ على رطوبة الجسم، فضلا على انه عنصرا رئيسيا في حليب الأم ، وضروري للرضاعة الجيدة.
واوضح حامد الى ان هناك عدة اسباب صحية توضح الاهمية الطبية لشرب الماء بالنسبة للمرأة الحامل منها :
- الحفاظ على رطوبة الجسم : شرب كمية كافية من الماء يمنع الجفاف الذى قد يؤدي إلى مضاعفات كثيرة مثل الصداع ، الغثيان ، التشنجات ، الدوخة، كما أن الجفاف يمكن أن يسبب تقلصات التى تؤدي الى الولادة المبكرة .
- يساعد الماء على ايصال وتدفق المواد الغذائية من خلال الدم إلى الجنين.
- يساعد الماء فى منع التهابات المسالك البولية لانه يساعد على التخلص من الأملاح الزائدة فى الجسم.
- يعمل الماء على تنظيم درجة الحرارة، حمل الأكسجين والمواد الغذائية ويحافظ على رطوبة الأنسجة وتكوين سوائل الجسم ويمنع احتكاك المفاصل ويحمى أعضاء وأنسجة الجسم.
- الماء أيضا يخفف الإمساك ، البواسير ، واحتباس الماء فى الجسم.