بخطوات طبيعية تمتعي بشفاة رطبة وصحية في رمضان

تتأثر الشفاة في شهر رمضان وفي فصل الصيف تحديدا بدرجات الحرارة المرتفعة والرطوبة العالية، مما يؤدي إلى جفافها وتشققها.
وحتى تحافظي على شفاهك رطبة، وردية وجميلة المنظر في شهر رمضان عليك العناية بها عن طريق استخدام الخلطات الطبيعية التي تؤمن لك حماية كافية، وذلك من خلال النصائح التي يقدمها الدكتور عادل عبد العال أستاذ الطب البديل للعناية بالشفاة في شهر رمضان والتي تتمثل في الحرص على شرب الماء بكثرة في شهر رمضان فهو أهم العناصر لترطيب البشرة، كما يساعد على ترطيب الشفاة الجافة ويمنع تشققها، فيجب تناول ما لا يقل عن 8 أكواب في الفترة الواقعة ما بين الإفطار والسحور.

كذلك تناول الفواكه المجففة لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن المفيدة لنضارة البشرة والشفاة، الحرص على استخدام مرطب الشفاة، كما أنه بالإمكان دهن الشفاة بالعسل وزيت الزيتون فهما أفضل مرطبان طبيعيان.
استخدمي أحمر الشفاة المحتوى على مواد مرطبة بتركيبة كريمية ومدعم بالفيتامينات، وإذا كان خاليا من المرطب استخدمي مرطب للشفاة أولا ثم ضعي أحمر الشفاة.
احرصي على برنامج لتقشير الشفاة الجافة والمتشققة، حيث أن التقشير يساعدك على التخلص من الجلد الميت وبالتالي يمكن لبشرة الشفاة أن تمتص المرطب بشكل أفضل.
ويشير عبد العال إلى أفضل مقشر طبيعي للشفاة والذي يتكون من مزيج كل من "ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وزيت اللوز، ثم إضافة ملعقة كبيرة من السكر ونصف ملعقة عسل واحفظيه في علبة زجاجية واستخدميه دائما على شفتيك.
تجنبي لعق الشفاة حيث أن اللعاب على الشفاة يجف مع الهواء مسببا مزيدا من الجفاف لها.
امسحي شفتيك بين الحين والآخر بقطنة مبللة بماء الورد للحصول على نعومة ونضارة طبيعية.