تحتاج ربة المنزل لبرنامج يومى لإنهاء مهامها في وقتها، وإعداد السحور والإفطار، وكذلك باقى المهام المنزلية في رمضان منذ السحور، والذي يعتبر بداية اليوم، وينتهى بأذان المغرب. خبيرة التنظيم ومؤسسة صفحة ...
العرقسوس من المشروبات الرمضانية الشائعة، المفيدة للجسم، لكنه لا يناسب بعض الأشخاص ممن يعانون من بعض الأمراض، ويشكل ضررا بالغا على صحتهم. وقال الدكتور هيثم عزات، أستاذ أمراض الكلى والضغط والسكر، إن ...
العصائر الطبيعية من أكثر المشروبات التي تدعم صحة الإنسان وهي لا تستغرق وقتا طويلا لإعدادها كما يعتقد البعض ممن يفضلون تناول المشروبات الغازية الضارة بالصحة والتي تتضاعف تكلفتها المادية مقارنة ...
إحساس الوخم الذي ينتابنا بعد الإفطار مباشرة يؤرق البعض، ويسبب الإحراج وضياع أوقات ثمينة نستطيع خلالها الجلوس مع العائلة والاستعداد لسهرة رمضانية مميزة. ولتجنب الوخم والكسل بعد الإفطار قدمت رضوى ...
يشعر المريض بالأنيميا - نقص الحديد بالتعب والإرهاق الشديدين والشعور أحيانا بالدوخة والإعياء، ويرجع ذلك لطول مدة الصيام مع الحر الشديد وحاجة الجسم إلى السوائل. أكد الدكتور تامر الشافعي استشارى الأمراض ...
للتغذية في رمضان عامل مهم جدًا في صحة الكبد خصوصًا لأصحاب أمراض الكبد، وللمحافظة على صحة الكبد في الشهر الكريم قدم الدكتور الحسيني عبد الصبور أستاذ الجهاز الهضمي والمناظير النصائح التالية: تعرف على ...
لا تجعلي الامتحانات تفصلك عن رمضان ..واحرصي علي السحور ففيه بركة
دائما ما نشعر بالهدوء والراحة النفسية في شهر رمضان المبارك، ويرجع ذلك إلى ارتفاع الطاقة الروحية النورانية، حيث توجد أوقات معينة تنتشر فيها الطاقة الإيجابية ويسهل فيها التخلص من الطاقة السلبية. وينشغل ...
للكبد السليم دور هام في ضبط نسبة السكر بالدم، ولأن الصيام يؤدي إلى انخفاض في نسبة السكر خلال النهار؛ لذا يقوم الكبد بإمداد الجسم بالسكر، من السكر المختزن به (الجليكوجين)، وبعد الإفطار يقوم الكبد ...
الرياضة في رمضان لها العديد من المميزات الإيجابية على صحة الإنسان، إلا أن أغلب من يمارسون الرياضة يغفلون عنها في هذا الشهر الكريم لتجنب الإرهاق الجسدي مع الصيام. وفي هذا السياق، يقدم الدكتور تامر ...
"ابني يصوم امتى؟".. تساؤل تطرحه العديد من الأمهات خلال شهر رمضان المبارك حتى يتمكن من تدريب الطفل على الصيام. وحول الإجابة الصحيحة لهذا السؤال، تجيب الدكتورة إيمان مصطفى عزالدين، أخصائي طب الأطفال، ...
مع اقتراب شهر رمضان تشعر ربات البيوت بالارتباك، وعدم القدرة على تنظيم الوقت نتيجة ضيق الوقت، وكثرة المهام المطلوبة منهن. وفي هذا السياق قدمت الشيف رحاب محمد بعض النصائح النصائح المنزلية الخاصة بتجهيز ...
تتغذى العلاقة الزوجية الناجحة بالحب وهو من الأسرار الداخلية التي تجعلها تتحدى المصاعب وتنجح أمام عواصف الحياة. ومن الأمور المختلفة التي تغذي العلاقة الزوجية نذكر لك أهمية القبل ما بين الشريكين، ...
ظروف العمل القاسية وعدم وجود وقت لتلبية احتياجات الجسد والنفس تؤدي إلى الإجهاد العصبي والتعب الذي يفتح الباب أمام العديد من الأمراض التي تهدد حياة الإنسان. في هذا السياق قدمت صفحة "احكي يا شهرزاد" ...
مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يبحث الجميع عن مواجهة سخونة الجو، خاصة وأن درجات الحرارة المرتفعة خطر على الأطفال وكبار السن ومَن يعانون من أمراض القلب. وفي هذا السياق قدم موقع "باست لايف" ...